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	<title type="text">일일건강정보</title>
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		<title><![CDATA[다이어트 주사, 살만 빠지는 게 아니라 근육도 녹는다?]]></title>
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		<published>2026-04-21T00:19:27+09:00</published>
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				<summary type="text"><![CDATA[다이어트 주사, 살만 빠지는 게 아니라 근육도 녹는다?

내과학연보(Annals of Internal Medicine)》에 발표...]]></summary>
						
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		<title><![CDATA[운동 전 커피, 마시자마자 쇠질하면 손해인 이유 [염리헬스]]]></title>
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		<published>2026-04-19T19:39:23+09:00</published>
		<updated>2026-04-20T12:52:42+09:00</updated>
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				<summary type="text"><![CDATA[운동 전 커피, 마시자마자 쇠질하면 손해인 이유

운동 효율을 8% 이상 끌어올리고 싶다면, 딱 두 가지만 기...]]></summary>
						
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		<title><![CDATA[개인의 생체리듬(아침형/저녁형)에 맞춰 운동 시간을 선택할 때 심혈관 건강 개선 효과가 최대 2배 [용산PT]]]></title>
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		<published>2026-04-17T10:04:49+09:00</published>
		<updated>2026-04-20T12:52:26+09:00</updated>
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				<summary type="text"><![CDATA[운동 효과 2배? &#39;이것&#39; 모르면 평생 고생입니다!

최근 《오픈 하트(Open Heart)》에 게재된 연구에...]]></summary>
						
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		<title><![CDATA[걷기 운동의 배신? &#039;발 통증&#039; 잡는 긴급 처방법 [공덕피티]]]></title>
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		<published>2026-04-16T00:05:00+09:00</published>
		<updated>2026-04-20T12:52:11+09:00</updated>
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				<summary type="text"><![CDATA[걷기 운동의 배신? &#39;발 통증&#39; 잡는 긴급 처방법

걷기는 최고의 보약이지만, 잘못 관리하면 독이 됩...]]></summary>
						
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		<title><![CDATA[눈 밑 파르르? 마그네슘 사 먹다 &#039;호구&#039; 됩니다! 서울대 교수의 반전 결론 [대흥재활]]]></title>
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		<published>2026-04-14T23:59:05+09:00</published>
		<updated>2026-04-20T12:51:56+09:00</updated>
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눈 떨릴 때 약국부터 가...]]></summary>
						
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		<title><![CDATA[다이어트 주사, &quot;오한과 생리불순&quot;도 부작용일까? [마포역교정]]]></title>
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		<published>2026-04-13T23:57:46+09:00</published>
		<updated>2026-04-20T12:51:40+09:00</updated>
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최근 전 세계적으로 뜨거운 **GLP-1 계열 다이...]]></summary>
						
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		<title><![CDATA[당신의 무릎, &#039;소리&#039;로 진단하세요! [애오개PT]]]></title>
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		<published>2026-04-12T17:29:47+09:00</published>
		<updated>2026-04-20T12:51:26+09:00</updated>
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				<summary type="text"><![CDATA[당신의 무릎은 안녕하십니까? &#39;턱턱&#39; 소리 내며 계단 오르면&nbsp;위험한 이유

건강하려고 시작한 ...]]></summary>
						
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		<title><![CDATA[운동해도 살 안 빠진다고? 식욕 잡는 ‘고강도’의 비밀! [대흥역피티]]]></title>
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		<published>2026-04-11T00:13:15+09:00</published>
		<updated>2026-04-20T12:50:45+09:00</updated>
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				<summary type="text"><![CDATA[운동해도 살 안 빠진다고? 식욕 잡는 &lsquo;고강도&rsquo;의 비밀!

&quot;운동하면 오히려 더 배고파서 많...]]></summary>
						
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		<title><![CDATA[[충격] 39세 때 &#039;이것&#039; 부족하면 16년 뒤 뇌가 썩는다? [용강헬스]]]></title>
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		<published>2026-04-10T00:03:51+09:00</published>
		<updated>2026-04-20T12:51:07+09:00</updated>
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				<summary type="text"><![CDATA[[충격] 39세 때 &#39;이것&#39; 부족하면 16년 뒤 뇌가 썩는다?

치매는 어느 날 갑자기 찾아오는 것이 아닙...]]></summary>
						
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		<title><![CDATA[아직도 헬스장에서 러닝화 신나? 당신의 관절이 비명을 지르는 이유 [공덕역재활]]]></title>
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		<published>2026-04-09T00:30:28+09:00</published>
		<updated>2026-04-20T12:50:30+09:00</updated>
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				<summary type="text"><![CDATA[런닝화 신고 스쿼트? 당신의 관절을 박살 내는 짓이다


### &quot;푹신한 신발이 편하다고? 리프팅엔 독이...]]></summary>
						
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		<title><![CDATA[오른쪽 어깨 통증, 단순 근육통이 아닌 간암 신호일 수 있습니다 [도화교정]]]></title>
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		<published>2026-04-08T00:00:10+09:00</published>
		<updated>2026-04-20T12:50:17+09:00</updated>
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				<summary type="text"><![CDATA[오른쪽 어깨 통증, 단순 근육통이 아닌 간암 신호일 수 있습니다

미국암학회(ACS)에 따르면 오른쪽 어깨뼈 ...]]></summary>
						
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		<title><![CDATA[&quot;해독 미나리&quot;의 실체 [대흥헬스]]]></title>
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		<published>2026-04-07T00:10:07+09:00</published>
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				<summary type="text"><![CDATA[&nbsp;

미나리 먹는다고 독소가 빠질까? &#39;해독 끝판왕&#39;의 실체

봄만 되면 &#39;해독&#39;이라는 ...]]></summary>
						
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		<title><![CDATA[일어나자마자 &#039;뒷짐&#039; 지고 걷지 마세요! 아침 혈관 폭발 주의보 [마포역PT]]]></title>
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		<published>2026-04-05T18:59:35+09:00</published>
		<updated>2026-04-20T12:55:01+09:00</updated>
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건강하려고 시작한 아침 산책이 오...]]></summary>
						
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		<title><![CDATA[미국 보건부 vs 심장협회, 밥상 위 ‘지방 전쟁’ 발발! [애오개재활]]]></title>
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		<published>2026-04-03T00:24:39+09:00</published>
		<updated>2026-04-20T12:54:48+09:00</updated>
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				<summary type="text"><![CDATA[미국 보건부의 배신? &quot;삼겹살 마음껏 먹어라&quot; vs &quot;죽고 싶냐&quot; 심장협회의 정면 충돌!

...]]></summary>
						
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		<title><![CDATA[[경고] 약지가 길면 &#039;술꾼&#039; 확정? 당신의 손가락이 보내는 위험 신호 [용강피티]]]></title>
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		<published>2026-04-02T00:09:44+09:00</published>
		<updated>2026-04-20T12:54:35+09:00</updated>
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				<summary type="text"><![CDATA[[경고] 약지가 길면 &#39;술꾼&#39; 확정? 당신의 손가락이 보내는 위험 신호

지금 당장 손바닥을 펴서 **...]]></summary>
						
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