영양정보2026-04-17T18:14:03+09:00http://ptgym.co.kr/index.php?mid=nutrition&act=atomXpressEngine<![CDATA[개인의 생체리듬(크로노타입)에 맞춘 운동의 중요성]]>http://ptgym.co.kr/index.php?mid=nutrition&document_srl=379562026-04-17T09:59:16+09:002026-04-17T09:59:16+09:00<![CDATA[눈 밑 떨림? 마그네슘 부족? 이젠 '마사지'가 답입니다!]]>http://ptgym.co.kr/index.php?mid=nutrition&document_srl=378182026-04-14T23:56:02+09:002026-04-17T09:41:10+09:00<![CDATA[[경고] 지금 당신의 뇌가 썩고 있다? 39세 때 '이것' 모르면 16년 뒤 치매 확정!]]>http://ptgym.co.kr/index.php?mid=nutrition&document_srl=377372026-04-09T23:59:02+09:002026-04-17T13:01:45+09:00<![CDATA[[독설 주의] 미나리 먹는다고 독소가 빠질까? '해독 끝판왕'의 실체.]]>http://ptgym.co.kr/index.php?mid=nutrition&document_srl=377252026-04-07T00:00:30+09:002026-04-17T13:02:00+09:00<![CDATA[[속보] 미국 보건부의 배신? "삼겹살 마음껏 먹어라" vs "죽고 싶냐" 심장협회의 정면 충돌!]]>http://ptgym.co.kr/index.php?mid=nutrition&document_srl=377052026-04-03T00:20:40+09:002026-04-17T13:02:21+09:00<![CDATA[나이 먹는 건 어쩔 수 없지만, 늙는 건 선택이다!]]>http://ptgym.co.kr/index.php?mid=nutrition&document_srl=376972026-04-01T00:18:19+09:002026-04-17T13:02:34+09:00<![CDATA[“어제 마신 술, 오늘까지 괴롭다?”… 술 마시기 전 ‘이것’ 한 알의 기적]]>http://ptgym.co.kr/index.php?mid=nutrition&document_srl=376752026-03-27T00:27:42+09:002026-04-17T13:02:49+09:00<![CDATA[간헐적 단식했는데 살이 더 쪘다? 몸빼관장이 알려주는 ‘이 실수’의 정체]]>http://ptgym.co.kr/index.php?mid=nutrition&document_srl=376532026-03-24T00:24:43+09:002026-04-17T13:03:00+09:00<![CDATA[아침 공복 커피의 양면성: 아메리카노의 공격 vs 라테의 방어]]>http://ptgym.co.kr/index.php?mid=nutrition&document_srl=376312026-03-19T00:23:42+09:002026-04-17T13:03:12+09:00<![CDATA[베이컨과 소시지의 배신, WHO 과학자들이 10년 만에 폭로한 가공육의 실체]]>http://ptgym.co.kr/index.php?mid=nutrition&document_srl=376152026-03-16T23:40:42+09:002026-04-17T13:03:23+09:00<![CDATA["커피만 마시면 몸이 말라 비틀어진다?"…18만 명 조사 결과 '반전']]>http://ptgym.co.kr/index.php?mid=nutrition&document_srl=375892026-03-12T23:48:44+09:002026-04-17T13:06:09+09:00<![CDATA["검은깨 먹으면 흰머리 다 없어진다?" 2026년 최신 영양학 팩트 체크 (feat. 블랙 말차의 배신)]]>http://ptgym.co.kr/index.php?mid=nutrition&document_srl=375712026-03-09T23:55:46+09:002026-04-17T13:05:55+09:00<![CDATA["덜 먹는데 살이 안 빠져?" 다이어트 정체기, 당신의 '영양'이 굶고 있다는 증거!]]>http://ptgym.co.kr/index.php?mid=nutrition&document_srl=375622026-03-06T00:02:21+09:002026-04-17T13:05:35+09:00<![CDATA["매일 먹는 콜라겐, 돈 버리고 있는 건 아닐까?" — 8,000명 분석한 최신 연구가 밝힌 불편한 진실]]>http://ptgym.co.kr/index.php?mid=nutrition&document_srl=375592026-03-05T00:25:53+09:002026-04-17T13:05:24+09:00<![CDATA[탄 음식, 정말 암을 유발할까? 과학적 근거 총정리]]>http://ptgym.co.kr/index.php?mid=nutrition&document_srl=375562026-03-03T23:58:13+09:002026-04-17T13:05:14+09:00