운동정보2026-04-19T21:57:03+09:00http://ptgym.co.kr/index.php?mid=workout&act=atomXpressEngine<![CDATA[[마포PT] "걷기가 보약? 잘못 걸으면 독 됩니다!" 당신의 발목을 노리는 침묵의 살인자]]>http://ptgym.co.kr/index.php?mid=workout&document_srl=379502026-04-16T00:02:21+09:002026-04-19T18:39:19+09:00<![CDATA[[공덕PT] 다이어트 주사, "오한과 생리불순"도 부작용일까?]]>http://ptgym.co.kr/index.php?mid=workout&document_srl=378152026-04-13T23:54:35+09:002026-04-19T16:49:24+09:00<![CDATA[[용산PT] 당신의 무릎은 안녕하십니까? '턱턱' 소리 내며 계단 오르는 중년이 위험한 이유]]>http://ptgym.co.kr/index.php?mid=workout&document_srl=377822026-04-12T17:25:57+09:002026-04-19T16:49:21+09:00<![CDATA[[염리PT] 운동하는데 살이 찐다? 문제는 ‘강도’입니다! (식욕 억제 물질 락페의 비밀)]]>http://ptgym.co.kr/index.php?mid=workout&document_srl=377432026-04-11T00:10:23+09:002026-04-19T16:49:17+09:00<![CDATA[헬스장에서 러닝화를 벗어야 하는 이유: '지면 반발력'의 손실]]>http://ptgym.co.kr/index.php?mid=workout&document_srl=377322026-04-09T00:23:24+09:002026-04-15T08:39:58+09:00<![CDATA[[경고] 원인 모를 오른쪽 어깨 통증? '근육'이 아니라 '간'이 보내는 구조 신호일 수 있습니다]]>http://ptgym.co.kr/index.php?mid=workout&document_srl=377292026-04-07T23:55:11+09:002026-04-15T08:40:08+09:00<![CDATA[일어나자마자 '뒷짐' 지고 걷지 마세요! 아침 혈관 폭발 막는 생존 습관]]>http://ptgym.co.kr/index.php?mid=workout&document_srl=377222026-04-05T18:57:30+09:002026-04-15T08:40:21+09:00<![CDATA[손가락 길이로 알아보는 음주 습관: 약지가 길면 술꾼이다?]]>http://ptgym.co.kr/index.php?mid=workout&document_srl=377022026-04-02T00:00:45+09:002026-04-15T08:40:29+09:00<![CDATA[매일 걷는데도 그대로라면? 중년 운동, '시간'보다 '이것'이 핵심입니다!]]>http://ptgym.co.kr/index.php?mid=workout&document_srl=376942026-03-30T23:34:23+09:002026-04-15T08:40:38+09:00<![CDATA[무릎 아프다고 누워만 있는 당신, 스스로 관절을 죽이고 있다 애오개 헬스 피티의 지존 몸빼관장 조언]]>http://ptgym.co.kr/index.php?mid=workout&document_srl=376782026-03-29T18:53:40+09:002026-03-29T18:53:40+09:00<![CDATA[살이 안 빠진다고? 당신 몸이 '절전 모드'에 들어간 증거다!]]>http://ptgym.co.kr/index.php?mid=workout&document_srl=376722026-03-26T00:00:19+09:002026-04-15T08:41:04+09:00<![CDATA["마음먹기에 달렸다"는 말, 진짜 과학이었습니다 (ft. 면역력과 뇌 보상 시스템)]]>http://ptgym.co.kr/index.php?mid=workout&document_srl=376692026-03-25T00:20:20+09:002026-04-15T08:42:25+09:00<![CDATA[30초면 알 수 있는 하체 건강, 앉았다 일어나기 테스트 결과는?]]>http://ptgym.co.kr/index.php?mid=workout&document_srl=376442026-03-22T17:37:46+09:002026-04-15T08:42:32+09:00<![CDATA[BMI는 정상인데 배만 나왔다면? 심장 건강에 빨간불]]>http://ptgym.co.kr/index.php?mid=workout&document_srl=376412026-03-20T00:05:31+09:002026-04-15T08:42:40+09:00<![CDATA[당신의 지능 결정권자, 뇌가 아니라 장이었다?]]>http://ptgym.co.kr/index.php?mid=workout&document_srl=376212026-03-18T00:24:27+09:002026-04-15T08:42:47+09:00