<![CDATA[교정운동]]>

<![CDATA[교정운동]]> http://ptgym.co.kr/index.php?mid=day ko Tue, 21 Apr 2026 01:37:36 +0900 Tue, 21 Apr 2026 01:37:36 +0900 XpressEngine http://ptgym.co.kr/./files/attach/images/rss/favicon.png <![CDATA[교정운동]]> http://ptgym.co.kr/index.php?mid=day <![CDATA[전신을 지탱하는 라인:표면 후방선(SBL) , 가자미근 vs 비복근]]> http://ptgym.co.kr/index.php?mid=day&document_srl=37813 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=day&document_srl=37813 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=day&document_srl=37813#comment Sun, 12 Apr 2026 18:19:46 +0900 <![CDATA[트리거 포인트(Trigger Point) 생성 기전]]> http://ptgym.co.kr/index.php?mid=day&document_srl=37810 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=day&document_srl=37810 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=day&document_srl=37810#comment Sun, 12 Apr 2026 18:17:00 +0900 <![CDATA[섬유 아세포와 세포 외 기질(ECM) , 근막의 성질, '타우트 밴드(Taut Band)'와 근막이완의 3단계]]> http://ptgym.co.kr/index.php?mid=day&document_srl=37807 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=day&document_srl=37807 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=day&document_srl=37807#comment Sun, 12 Apr 2026 18:13:16 +0900 <![CDATA[근육은 탄성, 근막은 가소성! 왜 근막이완이 '필수'일까? 두번찌]]> http://ptgym.co.kr/index.php?mid=day&document_srl=37804 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=day&document_srl=37804 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=day&document_srl=37804#comment Sun, 12 Apr 2026 18:09:41 +0900 <![CDATA[근육은 탄성, 근막은 가소성! 왜 근막이완이 '필수'일까?]]> http://ptgym.co.kr/index.php?mid=day&document_srl=37801 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=day&document_srl=37801 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=day&document_srl=37801#comment Sun, 12 Apr 2026 18:06:46 +0900 <![CDATA[뇌의 명령이 움직임이 되기까지: 근신경 접합부와 수축의 9단계]]> http://ptgym.co.kr/index.php?mid=day&document_srl=37798 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=day&document_srl=37798 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=day&document_srl=37798#comment Sun, 12 Apr 2026 18:04:09 +0900 <![CDATA[현미경으로 본 근육의 세계: 콩나물 머리(미오신)와 액틴의 활주 법칙]]> http://ptgym.co.kr/index.php?mid=day&document_srl=37795 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=day&document_srl=37795 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=day&document_srl=37795#comment Sun, 12 Apr 2026 18:00:06 +0900 <![CDATA[근육만 키우시나요? 당신의 운동 신경을 깨우는 '근막과 신경의 비밀']]> http://ptgym.co.kr/index.php?mid=day&document_srl=37792 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=day&document_srl=37792 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=day&document_srl=37792#comment Sun, 12 Apr 2026 17:57:07 +0900 <![CDATA[일자목이 거북목보다 위험하다? 경추의 역학과 재활의 핵심]]> http://ptgym.co.kr/index.php?mid=day&document_srl=37789 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=day&document_srl=37789 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=day&document_srl=37789#comment Sun, 12 Apr 2026 17:53:58 +0900 <![CDATA[보행의 미학: 어깨의 리듬과 골반의 파수꾼(둔근)]]> http://ptgym.co.kr/index.php?mid=day&document_srl=37785 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=day&document_srl=37785 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=day&document_srl=37785#comment Sun, 12 Apr 2026 17:49:46 +0900 <![CDATA[골반 정렬 최적화를 위한 슬괵근 및 고관절 교정 전략]]> http://ptgym.co.kr/index.php?mid=day&document_srl=37692 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=day&document_srl=37692 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=day&document_srl=37692#comment Sun, 29 Mar 2026 20:14:11 +0900 <![CDATA[천장관절(SI Joint)의 역학적 이해와 골반 교정 전략]]> http://ptgym.co.kr/index.php?mid=day&document_srl=37689 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=day&document_srl=37689 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=day&document_srl=37689#comment Sun, 29 Mar 2026 20:09:59 +0900 <![CDATA[[척추의 주요 인대 7가지, Vertebral 7 Ligaments] [골반 정렬 및 변위 분석]]]> http://ptgym.co.kr/index.php?mid=day&document_srl=37686 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=day&document_srl=37686 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=day&document_srl=37686#comment Sun, 29 Mar 2026 20:05:44 +0900 <![CDATA[견갑 정렬과 척추 인대 기전: 데드리프트 부상의 근본 원인 분석]]> http://ptgym.co.kr/index.php?mid=day&document_srl=37682 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=day&document_srl=37682 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=day&document_srl=37682#comment Sun, 29 Mar 2026 19:58:37 +0900 <![CDATA[대흉근 (Pectoralis Major, 큰가슴근) 소흉근 (Pectoralis Minor, 작은가슴근)]]> http://ptgym.co.kr/index.php?mid=day&document_srl=37650 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=day&document_srl=37650 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=day&document_srl=37650#comment Sun, 22 Mar 2026 17:52:21 +0900