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<![CDATA[일일건강정보]]> http://ptgym.co.kr/index.php?mid=free ko Sun, 19 Apr 2026 20:37:58 +0900 Sun, 19 Apr 2026 20:37:58 +0900 XpressEngine http://ptgym.co.kr/./files/attach/images/rss/favicon.png <![CDATA[일일건강정보]]> http://ptgym.co.kr/index.php?mid=free <![CDATA[운동 전 커피, 마시자마자 쇠질하면 손해인 이유]]> http://ptgym.co.kr/index.php?mid=free&document_srl=38468 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=free&document_srl=38468 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=free&document_srl=38468#comment Sun, 19 Apr 2026 19:39:23 +0900 <![CDATA[개인의 생체리듬(아침형/저녁형)에 맞춰 운동 시간을 선택할 때 심혈관 건강 개선 효과가 최대 2배]]> http://ptgym.co.kr/index.php?mid=free&document_srl=37958 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=free&document_srl=37958 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=free&document_srl=37958#comment Fri, 17 Apr 2026 10:04:49 +0900 <![CDATA[걷기 운동의 배신? '발 통증' 잡는 긴급 처방법]]> http://ptgym.co.kr/index.php?mid=free&document_srl=37952 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=free&document_srl=37952 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=free&document_srl=37952#comment Thu, 16 Apr 2026 00:05:00 +0900 <![CDATA[눈 밑 파르르? 마그네슘 사 먹다 '호구' 됩니다! 서울대 교수의 반전 결론]]> http://ptgym.co.kr/index.php?mid=free&document_srl=37820 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=free&document_srl=37820 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=free&document_srl=37820#comment Tue, 14 Apr 2026 23:59:05 +0900 <![CDATA[다이어트 주사, "오한과 생리불순"도 부작용일까?]]> http://ptgym.co.kr/index.php?mid=free&document_srl=37817 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=free&document_srl=37817 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=free&document_srl=37817#comment Mon, 13 Apr 2026 23:57:46 +0900 <![CDATA[당신의 무릎, '소리'로 진단하세요!]]> http://ptgym.co.kr/index.php?mid=free&document_srl=37784 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=free&document_srl=37784 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=free&document_srl=37784#comment Sun, 12 Apr 2026 17:29:47 +0900 <![CDATA[운동해도 살 안 빠진다고? 식욕 잡는 ‘고강도’의 비밀!]]> http://ptgym.co.kr/index.php?mid=free&document_srl=37745 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=free&document_srl=37745 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=free&document_srl=37745#comment Sat, 11 Apr 2026 00:13:15 +0900 <![CDATA[[충격] 39세 때 '이것' 부족하면 16년 뒤 뇌가 썩는다?]]> http://ptgym.co.kr/index.php?mid=free&document_srl=37740 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=free&document_srl=37740 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=free&document_srl=37740#comment Fri, 10 Apr 2026 00:03:51 +0900 <![CDATA[아직도 헬스장에서 러닝화 신나? 당신의 관절이 비명을 지르는 이유]]> http://ptgym.co.kr/index.php?mid=free&document_srl=37735 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=free&document_srl=37735 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=free&document_srl=37735#comment Thu, 09 Apr 2026 00:30:28 +0900 <![CDATA[오른쪽 어깨 통증, 단순 근육통이 아닌 간암 신호일 수 있습니다]]> http://ptgym.co.kr/index.php?mid=free&document_srl=37731 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=free&document_srl=37731 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=free&document_srl=37731#comment Wed, 08 Apr 2026 00:00:10 +0900 <![CDATA["해독 미나리"의 실체]]> http://ptgym.co.kr/index.php?mid=free&document_srl=37728 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=free&document_srl=37728 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=free&document_srl=37728#comment Tue, 07 Apr 2026 00:10:07 +0900 <![CDATA[일어나자마자 '뒷짐' 지고 걷지 마세요! 아침 혈관 폭발 주의보]]> http://ptgym.co.kr/index.php?mid=free&document_srl=37724 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=free&document_srl=37724 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=free&document_srl=37724#comment Sun, 05 Apr 2026 18:59:35 +0900 <![CDATA[미국 보건부 vs 심장협회, 밥상 위 ‘지방 전쟁’ 발발!]]> http://ptgym.co.kr/index.php?mid=free&document_srl=37707 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=free&document_srl=37707 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=free&document_srl=37707#comment Fri, 03 Apr 2026 00:24:39 +0900 <![CDATA[[경고] 약지가 길면 '술꾼' 확정? 당신의 손가락이 보내는 위험 신호]]> http://ptgym.co.kr/index.php?mid=free&document_srl=37704 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=free&document_srl=37704 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=free&document_srl=37704#comment Thu, 02 Apr 2026 00:09:44 +0900 <![CDATA[흐르는 세월, '식단'으로 브레이크 거는 법!]]> http://ptgym.co.kr/index.php?mid=free&document_srl=37699 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=free&document_srl=37699 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=free&document_srl=37699#comment Wed, 01 Apr 2026 00:21:22 +0900