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		<title><![CDATA[공지사항]]></title>
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		<pubDate>Fri, 17 Apr 2026 21:16:06 +0900</pubDate>
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			<title><![CDATA[공지사항]]></title>
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			<title><![CDATA[2026년 봄맞이 기념 이벤트]]></title>
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									<description><![CDATA[

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;
&nbsp;


3+1개월 10만원 이벤트

3월30일&nbsp;~ 4월11일까지

삼성래미안 공덕3...]]></description>
						<pubDate>Tue, 24 Mar 2026 09:21:36 +0900</pubDate>
								</item>
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			<title><![CDATA[공덕동 PT 맛집? 실제 수업 영상으로 증명합니다! (1:1 밀착 관리)]]></title>
			<dc:creator><![CDATA[flexmun]]></dc:creator>
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									<description><![CDATA[

헬스장 등록만 하고 기구 사용법 몰라서 방황하고 계시진 않나요?

영상 속 회원님처럼 정확한 타겟팅으로...]]></description>
						<pubDate>Thu, 19 Mar 2026 00:31:06 +0900</pubDate>
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			<title><![CDATA[미국 NSCA-CPT 국제 자격증 2011년까지 갱신했습니다.]]></title>
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									<description><![CDATA[&nbsp;

NSCAkorea 생기전 취득했고, 거의 10년을 갱신하다 실력이 아니고 시간,돈으로 갱신을 해서 2011년...]]></description>
						<pubDate>Sun, 15 Mar 2026 17:59:14 +0900</pubDate>
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			<title><![CDATA[공덕 헬스 유튜버 몸빼관장 기사]]></title>
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									<description><![CDATA[[유튜버 몸빼관장 기사]서울 마포구 공덕래미안 아파트에 위치한 공덕래미안헬스(관장 문종수)를 찾았다. 20...]]></description>
						<pubDate>Sun, 19 Oct 2025 11:03:37 +0900</pubDate>
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			<title><![CDATA[2025년 서울특별시장배 1위 입상 기념 이벤트]]></title>
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									<description><![CDATA[

3+1개월 10만원 이벤트

10월13일&nbsp;~ 10월25일까지

삼성래미안 공덕3차 관리사무소 3층 래미안헬스

...]]></description>
						<pubDate>Wed, 24 Sep 2025 00:00:24 +0900</pubDate>
								</item>
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			<title><![CDATA[2025년 제36회 서울특별시장배 보디빌딩대회 90kg급 1위]]></title>
			<dc:creator><![CDATA[flexmun]]></dc:creator>
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									<description><![CDATA[9월6일 토요일 일원동 에코파크

2025년 제36회 서울특별시장배 보디빌딩대회 90kg급&nbsp;1위 입상

]]></description>
						<pubDate>Thu, 18 Sep 2025 00:11:16 +0900</pubDate>
								</item>
				<item>
			<title><![CDATA[2025 ACSM Worldwide Fitness Trends]]></title>
			<dc:creator><![CDATA[flexmun]]></dc:creator>
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									<description><![CDATA[

&nbsp;



&nbsp;

&nbsp;

2025 ACSM

Worldwide

Fitness Trends:

Future Directions of the

Health a...]]></description>
						<pubDate>Sat, 04 Jan 2025 21:02:16 +0900</pubDate>
								</item>
				<item>
			<title><![CDATA[2025년 새해 맞이 3+1 10만원 이벤트]]></title>
			<dc:creator><![CDATA[flexmun]]></dc:creator>
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									<description><![CDATA[2025년 새해 맞이

3+1개월 10만원 이벤트

&nbsp;~ 1월18일까지

삼성래미안 공덕3차 관리사무소 3층 래미...]]></description>
						<pubDate>Fri, 03 Jan 2025 00:04:14 +0900</pubDate>
								</item>
				<item>
			<title><![CDATA[새로운 기구 입고]]></title>
			<dc:creator><![CDATA[flexmun]]></dc:creator>
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									<description><![CDATA[새로운 운동기구가 입고 되었습니다.

천국의 계단과&nbsp;

듀얼케이블

힙어브덕션/힙어덕션

브이스퀏

...]]></description>
						<pubDate>Wed, 09 Oct 2024 12:08:59 +0900</pubDate>
								</item>
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			<title><![CDATA[2024년 SBS Sports 미스터코리아 2위 입상]]></title>
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									<description><![CDATA[

&nbsp;]]></description>
						<pubDate>Sun, 29 Sep 2024 19:09:51 +0900</pubDate>
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			<title><![CDATA[2024년 제35회 서울특별시장배 보디빌딩대회 90kg급에서 2위 입상]]></title>
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									<description><![CDATA[8월31일 토요일 일원동 에코파크

2024년 제35회 서울특별시장배 보디빌딩대회 90kg급에서 2위 입상

&nbsp;

]]></description>
						<pubDate>Thu, 05 Sep 2024 00:18:30 +0900</pubDate>
								</item>
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			<title><![CDATA[2024 ACSM Worldwide Fitness Trends]]></title>
			<dc:creator><![CDATA[flexmun]]></dc:creator>
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									<description><![CDATA[&nbsp;



1. Wearable Technology

웨어러블 기기

2. Worksite Health Promotion

사업장 내 건강 증진

3...]]></description>
						<pubDate>Fri, 12 Jan 2024 00:24:50 +0900</pubDate>
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			<title><![CDATA[2023년 제34회 서울특별시장배 보디빌딩대회 2위 입상]]></title>
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									<description><![CDATA[

10월7일 토요일 일원동 에코파크

2023년 제34회 서울특별시장배 보디빌딩대회 90kg급에서 2위 입상



&amp;n...]]></description>
						<pubDate>Wed, 11 Oct 2023 00:32:58 +0900</pubDate>
								</item>
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			<title><![CDATA[래미안헬스 휴무일 공고]]></title>
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									<description><![CDATA[]]></description>
						<pubDate>Fri, 26 May 2023 12:26:06 +0900</pubDate>
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			<title><![CDATA[2023 피트니스 트랜스 ACSM 선정]]></title>
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									<description><![CDATA[

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

1. Wearable Technology. Wearable technology includes fitness trackers, smar...]]></description>
						<pubDate>Fri, 10 Feb 2023 23:50:44 +0900</pubDate>
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