[교정운동] 거위발건 , O/X 다리, / 아현동 헬스장

by flexmun posted Mar 25, 2018
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[Toms test 시 TFL의 단축증상]

1. 고관절 신전의 대퇴 외전

2. 대퇴의 내회전

3. 슬개골의 외측 변위

4. 대퇴골 중심 하퇴 외회전


[ITB 마찰 증후군]

- 대퇴의 외측상과와 걸려서 마찰

- 염증은 아주심하지 않은이상 X-ray로 나오지   않는다 초음파 검사를 받아보라

 

 

[Reference] : flexmun, 「교정운동 2주차 1...../체형 교정 운동/......마포구 공덕동 염리동 애오개 래미안 헬스장 - 헬스장 이야기 - 마포구 공덕동 래미안헬스」 http://ptgym.co.kr/?mid=day&page=14&document_srl=6420.
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