[교정운동] 발의 배측굴곡 DORSI FLX 를 가능하게 하는 근육 / 아현동 헬스장

 

 

 

 

 

 

[발의 배측굴곡, dorsi Flx 가능하게 하는 근육들]

- 전경골근(= 앞 정강근, Tibialis anterior)

기시: 경골의 외측과, 경골의 외측연 위쪽 1/2,  골간막

정지: 내측설상골(= 설상골,cuneiform bone)의      내측과 발바닥면, 그리고 제 1중족골의 기저

작용: 족관절에서 발을 배측굴곡 시키고 발을   내번 시킨다

신경: 심비골신경(= L4, L5, S1)

- 장비골근(=긴 종아리근, Peroneus longus)

기시: 비골의 외측면의 위 2/3

정지: 내측설상골의 외측부 제 1중족골의 저부

작용: 발을 복측 굴곡시키고 외번시킨다

신경: 천비골신경(= L4, L5, S1)

- 단비골근(= 짧은 종아리근, Peroneus brevis)

기시: 비골의 외측면의 아래 2/3

정지: 제 5중족골의 저부의 측부

작용: 발을 외번시키고 저측굴곡 시킨다

신경: 천 비골신경(= L4, L5, S1)

- 제 3비골근(=종아리근, Peroneus tertius)

기시: 비골의 전면의 아래 1/3과 뼈 골간막

정지: 제 5중족골의 저부의 배면(등면)

작용: 발을 배측굴곡 시키고 외번시킨다

신경: 심비골신경( L4, L5, S1)

- 장무지 신근
(= 긴 엄지 폄근, Extensor hallucis longus)

기시: 비골의 전면의 중간 1/2과 골간막

정지: 무지(= 엄지발가락) 말절골의 바닥면

작용: 무지를 신전, 과신전시키며 발을 배측굴곡,   내번시킨다(+ 뒤침, 회외)

신경: 심비골근 신경(= L4, L5, S1)

 

- 장지 신근
(= 긴 발가락 폄근, Extensor igitorum longus)

기시: 비골의 앞쪽면의 위 2/3, 골간막, 경골의   외측과

정지: 4개의 외측 발가락의 배쪽(= 등쪽)면을  따라 부착 한 후 중간 발가락과 원위부
       발가락의 기저쪽에 부착한다

작용: 발가락을 신전시키고 족관절에서 발을       배측 굴곡 시키고 외번 시킨다

신경: 심비골근 신경(= L4, L5, S1)