건강에 도움이 되는 안좋은 습관
예를 들어 끊임없이 꼼지락 거리는 습관은 가만히 오래 앉아있는 것보다 심장병과 당뇨병, 몇 가지 암을 대처하는 데 도움이 된다. 이와 관련해 ‘데일리메일’은 건강에 도움이 되는 나쁜 습관 3가지를 소개했다.
1.냄세나는 방귀를 자주 뀐다.
영국 엑스터 대학연구팀에 따르면 냄세는 황화수소 때문인데 이는 체내 세포의 발전소와 같은 역활을 하는 미토콘드리아를 보호하는 효능이 있다.
2. 침대를 어지럽게 흩어 놓는다.
영국 킹스턴대학교 연구결과 침대를 정리하지 않고 그대로 두면 습기를 제거하는 효과가 있어 알레르기 예방에 좋다
3.먼지를 잘 닦지 않는다.
영국 사우샘프턴 호흡기 생명연구소 연구결과 알레르기가 있는 아이를 6~18개월 동안 집 먼지 진드기에 하루에 2번씩 노출 기킨 결과 알레르기가 63% 감소되었다.
http://ptgym.co.kr/index.php?mid=workout&document_srl=13628