30대는다른 연령대와 비교했을 때 생활습관 개선 및 검진 등 지속적인 관리가 필요한 것으로 나타났다.
2016 국민건강통계’에 따르면, 30대는 음주나 흡연, 섭식, 운동 등의 지표에서 다른 연령대에 비해 매우 나쁜 수치를 기록했다.
음주, 과식의 경우도 30대 남녀가 1~2위를 차지했다.
반면 운동은 70대 이상 노년층 다음으로 실천하는 비율이 낮은 것으로 나타났다.
비만은 30대 남성 2명 중 1명(45.4%)이 해당될 정도로 위험 수준
만성 질환의 가장 큰 문제는 한 번 발병하면 완치가 어렵다는 점이다. 비만, 고혈압, 당뇨는 발병 초기는 별다른 증상이 없고 불편함을 못 느껴 검진을 안 받고 방치하면 40~50대에 각종 합병증을 불러올 수 있다.
http://ptgym.co.kr/?mid=workout&document_srl=13692.