술마시고 먹으면 안좋은 먹거리
술을 마시면 식욕이 증가한다. 알코올이 식욕을 억제하는 뇌의 시상하부에 직접적으로 지장을 줘 고칼로리 음식에 대한 욕구를 증가시키기 때문이다.
1. 사탕
물보다 술을 더 마시는 경향이 있어 좋지 않다.
술을 마신 뒤에는 견과류 등의 스낵을 간단히 먹는 것이 좋다.
2. 매운 음식
위장 장애를 일으킬 수 있다.
3. 오렌지
오렌지의 산 성분이 소화에 악영향을 줄 수 있다. 바나나를 먹는 것이 좋다.
4. 초콜릿
초콜릿 속의 카페인과 지방은 포도주 등 산 성분을 포함한 술과 같이 먹을 경우 위장 장애를 불러올 수 있다.
5. 토마토소스
토마토의 산 성분이 역류 성 식도염과 위산 역류, 속 쓰림 등을 유발
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