후두엽-시각정보분석
측두엽-음성정보분석
두정엽-느끼고 행동을 만들어냄
전두엽-사고의 종합
모든신호 전달은 운동신경이 한다.
대뇌-12개신경중 7번신경은 안면신경으로 표정을 담당한다.
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[애오개헬스 교정운동] 운동신경 생리학 전/측/후두엽
후두엽-시각정보분석 측두엽-음성정보분석 두정엽-느끼고 행동을 만들어냄 전두엽-사고의 종합 모든신호 전달은 운동신경이 한다. 대뇌-12개신경중 7번신경은 안면신경으로 표정을 담당한다. -
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[공덕피티 교정운동]불균형의 원인
불균형의 가장 큰 원인은 전방주시이다 앞뒤근육은 굴곡과 신전 측면근육은 안정화가 주 역활 *양반다리 위로 올라가는 다리가 주로 사용하는 다리이고 감각신경이 발달 *임신12주차부터 태아는 한손만 쓰기 시작한다. 일반적 적응 증후군 (근골격계) 1단계 경... -
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[공덕헬스 교정운동] 교정운동이란 필요성 개요
대뇌는 창의적인 사고 이성통제 소뇌는 습관 변연계 감성 단순한 운동보다 습관을 고칠수 있도록하는 것이 목표이다 치료적 접근은 병원에서 병원에서 믿고 운동을 권할수 있는 트레이너가 되자 교정운동은 기술적 접근과 행동 통제와 병행해서 해야한다. *골... -
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[체형 교정 운동]T5 SLR, 척추분절굴곡, / [마포구 공덕 헬스 피티] 애오개 헬스장 공덕동 피티
[T-5, SLR] - 보상작용으로 무릎굴곡, 골반의 후방경사 - 뻣뻣함이 느껴지는 슬괵근, 내측인가 외측인가? (+ TFL, IT-Band) - 통증은 골반 앞/옆에 있는가? - '대퇴골 전방활주 증후군'의 경우 2가지 1. 뒷쪽근육이 타이트 하다 2. 앞쪽 근육에 힘이 ... -
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[체형 교정 운동]족저근막, 서서 한다리버티고 , 서서 배측굴곡 / [마포구 공덕 헬스 피티] 공덕동 헬스장 염리동 피티
[족저근막 - Plantar facia] - 뒤꿈치가 제일 두꺼움 - 아치 유실시 스트레스 많이 받음 - 'Heel strike'시 발 안쪽이 먼저 닿을때 족저근막이 무너짐 [T-2, '서서 한 다리 들고 버티기' 에서의 2가지 Case] 1. 발바닥 안쪽이 붙는가 떨어지... -
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[체형 교정 운동]심부전방 상지선, 표면 전방 상지선 / [마포구 공덕 헬스 피티] 염리동 헬스장 마포 피티
[Front arm line - 심부 전방 상지선] - 3,4,5번 늑골 1 2 소흉근, 쇄골흉근 근막 - 오훼돌기 3 4 상완 이두근 - 요골 결절 5 6 요골 골막, 전방 경계 - 요골의 경상돌기 7 8 요골 측부인대, 모지구근 - 주상골, 대능형골 9 - 엄지손가락 외측 10 [Front arm ... -
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[체형 교정 운동] SLR시 허리통증, 대퇴직근에 쥐남, 골반과 척추 굴곡하기 / [마포구 공덕 헬스 피티] 마포 헬스장 아현동 피티
[Anatomy Trains Test Book - 41가지] - '통증'을 느낀다면 '염증유무'를 판단하고 전문 의료기관에 의뢰한다 ['SLR'시 허리통증, 대퇴직근에 쥐남, 안올라가는 Case] 1. 검사자가 들어 올렸을때 올라간다면 굴곡근이 약화 -> 운동을... -
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[체형 교정 운동] 표면 후방 상지선 / [마포구 공덕 헬스 피티] 아현동 헬스장 애오개 피티
[Back arm line - 표면 후방 상지선] - 후두골 융기, 항인대, 흉추 극돌기 1,2,3 4 승모근 - 견갑골 극, 견봉, 쇄골 외측 1/3 5 6 삼각근 - 상완골, 삼각결절 7 8 외측 근간 중격 - 외측 상완골 상과 9 10 신전근 군 - 손가락의 손등 면 11 - '표면 전방/... -
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[체형 교정 운동] 심부 후방 상지선 / [마포구 공덕 헬스 피티] 애오개 헬스장 공덕동 피티
[Back arm line - 심부 후방 상지선] - 하부 경추와 상부 훙추의 극돌기 1 경추 1~4번 횡돌기(C1~4, TPs) 2 능형근과 견갑거근 - 견갑골 내측 경계 3 4 회전근개 근육 - 상완골두 5 6 상완 삼두근 - 척골의 주두 7 8 척골 골막 - 척골의 경상돌기 9 10 척골 ... -
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[체형 교정 운동] 기능선, 심부상지선, 표면 후방상지선 / [마포구 공덕 헬스 피티] 공덕동 헬스장 염리동 피티
[기능선(= The funtional line)] - 일반인은 기능선 잘 사용 X. - 웨이트 많이 한 사람 기능선 이상 = 전거근보다 대흉근 더 활성화 = 내복사근, 외복사근 -> 대흉근 사용(= 심지어 컵에 물을 마실 때에도) [Back arm line - 심부 후방상지선과 표면 후방 상...