연구결과 살을빼면 암도 예방된다.
미국 프레드 허치슨 암연구소 연구팀의 연구 결과다.
연구팀은 50~75세의 과체중이거나 비만인 여성 439명을 대상으로 연구를 진행했다.
연구팀은 연구 시작 전과 1년 후에 혈액 샘플을 채취했다.
그 결과, 운동도 다이어트도 하지 않은 그룹과 비교했을 때 다이어트를 하거나 다이어트와 운동을 병행한 그룹은 암 발생과 연관된 단백질 수치가 크게 줄어든 것으로 밝혀졌다.
연구팀은 “체중을 줄이면 유방암과 대장암, 전립선암의 위험을 20% 줄일 수 있는 것으로 알려져 있다”며 “이는 지방에 저장돼 있는 염증 유발 요인이 감소하기 때문인데 이번 연구 결과 암 유발과 연관된 단백질도 줄어드는 것으로 밝혀졌다”고 덧붙였다.
http://ptgym.co.kr/index.php?mid=nutrition&document_srl=14141