[애오개헬스 교정운동] 교정운동 시스템

교정운동 시스템

Control

뻣뻣한 근막의 이완과 근방추촉진

-열린/닫힌 근방추촉진

Cognition

 움직임 분석과 자세불균형의 인지

보행분석

스쿼트/프렛 자세분석

근막경선 파트별 스폐셜 테스트

Corrective 

운동단위 활성화와 통합적훈련

근막경선 파트별 운동단위 활성화훈력

통합적훈련

일상생활에서 인지조절훈련

장바구니든 30대주부

상부승모와 측명삼각근을 긴장하여 들지 않고

처진상태로 들어 견갑이 처지고 극상근위주로 들어 어깨 통증이 생긴경우 수술적치료 대신

70%정도 스트레스에서 써야하는 근육을 인지강화해주어야한다.

코어-서서-앞뒤-좌우순으로 교정운동을 진행한다.