공덕동헬스 운동자세교정 전후 사진 비교

정렬평가

남 35세 186 98KG

운동을 정말 싫어함

요추 5번6번 디스크 

 

왼쪽골반 치우침

왼쪽 견갑거상

왼쪽 상부승모 오른쪽 흉추요추기립근 타이트

오른쪽 견갑 전인하강 하방회전

경추신전 C4

흉추굴곡 T7

요추신전 L3

요추굴곡이 거의 없음

오버헤드 스퀏간에는 오른쪽으로 골반이 심하게 치우침

대둔근을 잘 못쓰고 이상근이 정말 타이트함

 

운동자세교정전

 

운동자세교정후