흉추 오른쪽 요추 왼쪽 측만교정
회전호흡법
1.오른쪽 앞 왼쪽 뒤로 마시고 반대쪽으로 내쉰다.
2.골반과 어깨를 고정하고 흉추부와 요추부를 나누고 수평이동하면서 호흡
한눈에 보이는 척추 정렬상태
by flexmun posted Mar 05, 2019
흉추 오른쪽 요추 왼쪽 측만교정
회전호흡법
1.오른쪽 앞 왼쪽 뒤로 마시고 반대쪽으로 내쉰다.
2.골반과 어깨를 고정하고 흉추부와 요추부를 나누고 수평이동하면서 호흡
올여름을 책임질 대형에어컨 ^^
공덕역헬스 2015년부터 4번째 교정운동 교육 이수중
