공덕피티 PT 29세 여성 박** 정렬평가

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관절통이나 가족력은 없음

손목이 약한편

헬스는 주2회 40분씩 1년 정도 했음

오버해드스퀏간 체질량 중심이 오른쪽으로 이동 

왼쪽힙이 작음

왼쪽 경골이 벌어짐

좌우 대퇴골 내회전, 골반 정렬은 좋음

오른쪽 견갑 전인 하방회전 왼쪽도 약간 하방회전

좌우 견갑 상각이 익상됨

 

경추신전중심은 4번이나 거의 굴곡운동이 없음

흉추굴곡중심 7번

요추신전중심 3번위 굴곡운동이 거의 없음

 

마른체형이고 좌우 근육 차이는 있으나 비교적 정렬상태는 양호

경추와 요추 굴곡이 거의 없는데 평소 자세가 경직된것으로 보임

 

요추기립근과 햄스트링이 타이트해서 힙힌지가 전혀 감을 못잡았는데

운동감각도 뛰어나고 기본근력이 좋은 데드리프트 처음 배우는데 하루만에 50kg 10회 성공