공덕피티 PT 33세 남성 윤** 정렬평가

 

4~5년 웨이트 경험이 있고

7월에 프로필찍을 예정

체지방 7프로정도,

중량보다 느낌위주 운동으로 몸을 잘만듬

누구한테 운동을 배워서 한것이 아니어서 중량을 다루기에는 약간 부담스러운 자세

왼쪽 대퇴골내회전

골반오른쪽 전방경사 왼쪽후방경사

경추는 오른쪽 흉추는 왼쪽 요추는 오른쪽으로 기울어 있음

좌우견갑이 전인되어있고 오른쪽이 심함

병력 가족력은 없음

스퀏자세는 타이트한 햄스트링으로 잘 안나왔지만 운동감각이 좋음

데드는 평상시 50kg정도 하는데  한시간 수업으로 하프로 100kg 10회 수행함

관절에 움직임 특히 골반에 움직임을 통제할줄 암

좌우어깨 높이 교정 전후