140여만 명을 대상으로 11년간 추적 관찰결과
운동으로 발병 위험이 낮아지는 암 9가지를 알아본다.
1. 식도암 발병을 42% 낮출 수 있다
2. 간암 27% 낮출 수 있다.
3. 폐암 26% 낮춘다는 연구 결과가 있다.
4. 운동을 하면 신장(콩팥) 질환 위험을 23% 줄일 수 있다.
5. 위암 발병 위험을 22% 줄일 수 있다.
6. 자궁내막암 위험을 21% 감소시킬 수 있다.
7. 직장암에 걸릴 위험이 16% 낮아지는 것으로 나타났다.
8. 방광암 위험을 13%까지 낮출 수 있다.
9. 유방암 발병 위험을 10% 낮출 수 있다.