수면엔 라벤더 시험땐 로즈메리 향기별 효능 / 염리동헬스 염리동피티 관장형헬스

by flexmun posted Nov 24, 2020
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향기의 효능

1. 라벤더향

라벤더는 깊은 서파 수면을 증가시키는 것으로 나타났다. 

2. 로즈메리향

학습 능력이 향상된다. 

3. 오렌지향

마음을 안정시킨다. 

4. 페퍼민트향

두통을 감소시키는 효과를 나타냈다. 

5. 사과향

풋사과 향은 식탐을 다루는 데 도움을 주는 것으로 나타났다.