기능해부학 경추와 후두부
경추 1/2번은 회전만 가능 비 천형적인 경추 차축관절이다.
경추의 특징
-균일하게 45도 각동를 이루는 골단관절의 관절면 평면관절
-흉추와 요추를 합친것보다 더 큰 회전은 물론 굴곡을 제외하 모든 움직임이 크다.
-경추 전인될수록 상부승모가 많이 쓰임
경추전인 된경우 4번위 신장성 수축 하부는 단축성 수축
후두하근 촉진
손가락을 후두 하부에 대고 중지와 약지를 모은 상태에서 올리고 후두와경추 1번 경계점을 찾는다.
-좌우중 타이트한곳을 찾아서
-타이트한곳으로 회전한 후 흉쇄유돌근과 판상근 타이한 지점을 찾는다.
후두하근은 경추 전인되면 타이트
경추만곡이 없을 때 외측굴곡(일반적으로40도)이 안됨
경추는 가장 마지막에 교정하는 것이 좋다.
아현동헬스 경추 회전과 굴곡 교정운동
공덕헬스 기능해부학 천조인대
