1980년대 사람들보다 현대인이 뚱뚱한 이유 / 공덕헬스 공덕피티 관장형헬스

by flexmun posted Nov 05, 2021
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현대인이 살찌는 이유 이수치로 밝혀졌다. 

미국 하버드대 연구 결과 안정 시 체온이 1℃ 오를 때마다 안정 시 대사율이 10%씩 높아졌다.

연구팀은 그 반대도 사실일 것으로 가정했다. 즉, 안정 시 체온이 1℃ 떨어질 때마다 안정 시 대사율이 10% 낮아진다고 봤다.

연구팀은 이런 가정과 온도 변화에 대한 연구를 이용해 미국 성인의 안정 시 대사율이 10년마다 0.3% 떨어졌다고 계산했다. 따라서 지난 2세기(200년) 동안 미국 성인의 대사율은 약 6% 떨어진 것으로 추산됐다.

연구팀은 안정 시 대사율이 약 6% 떨어졌을 경우, 신체활동 수준은 하루 27분씩 줄어들었을 것으로 추정했다.

현대인들이 1980년대 사람들보다 몸을 훨씬 덜 움직이고, 열량이 높은 음식을 더 많이 먹어 높은 비만율을 보이고 있는 것으로 분석된다. 

 http://ptgym.co.kr/?mid=workout&document_srl=30822.