아현동헬스 근막에 대해서

 

 

근막

근막은 바깥근육막과 지방사이에 존재하고, 표층 근막과 심층 근막으로 나뉜다. 신장성 수축과 단축성 수축을 반복하면서 튼튼해지는데, 신장성 수축만 반복하면 길어진 상태에서 뻣뻣해져 근막의 연결이 엉성해지고 손상이 잘되어 근육의 정상적인 수축과 이완이 잘 안 된다. 근막은 수축과 이완을 반복할 수록 건강해지고 가만히 둘수록 나빠진다. 근육보다 10배 더 많은 감각신경이 분포되어 있다. 근육이 종방향으로 힘을 쓸 때 횡방향으로 빠져나가는 힘을 가둬주는 역할을 한다. 근막이 없다면 근육은 수축을 할 수 없다. 근육의 형태 유지 뿐만 아니라 근육의 압력을 조절해준다.

 

섬유아세포(섬유모세포): 인간 세포의 모든 막을 생산하고, 힘줄 인대 등의 결합조직을 구성하는 세포. 세포 바깥의 환경 자체를 만들어낸다. 

 

액체 근막: 혈액, 림프, 뇌척수액(뇌와 척수를 보호 & 수면시 신경과 신경 사이의 노폐물을 제거하여 정신을 맑게 해주는 역할. 뇌척수액의 흐름이 원활하게 하려면 수면과 신체활동이 필수이다.)