용강동 피티 35세 남성 박** 정렬평가 경골 휨 대퇴골 외회전 흉곽회전

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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15년정도 꾸준히 농구

런닝매일 30분정도

2022년 왼쪽 어깨 탈구 (관절와순 파열은 없음)

병력 가족력은 없음

오른쪽 경골휨

왼쪽 대퇴골 외회전

왼쪽 족궁이 낮고 그로인해서 발목이 안쪽으로 무게쏠림 있음

때문에 골반도 불균형, 오른쪽으로 회전 (아치서포터를 사용할것을 권장)

왼쪽 골반 신전근이 타이트함

흉곽은 왼쪽으로 회전했으며 좌우 복사근이 타이트함

왼쪽 상완은 내회전 되어있으며 오른쪽 대흉근 상부가 타이트함

오른쪽 견갑 전인 상방회전

왼쪽 견갑 상방회전

경추 신전 중심 4번

흉추굴곡중심 7번

요추신전중심 3번

전체적인 정렬상태는 좋은데 스퀏간 왼쪽 골반이 높고 전체적으로 골반이

오른쪽으로 회전하는데 왼쪽 골반신전을 스트레칭해서 높이를 조정하고 회전은

우선 아치 서포터를 쓰도록 해서 상태를 본후에 운동방향을 결정할 예정임

스퀏 데드를 지도중인데 운동신경은 좋은 것 같은데 힙힌지를 사용해본적이 없어 조금은 시간이 걸릴듯함