대흥동 피티 PT 29세 남성 안** 정렬평가 대퇴골 내회전 견갑골 전인 골반회전 오른쪽 손목 오른쪽 이두 건염

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8~9개월 헬스 

오른쪽 손목 , 이두건염

왼쪽 어깨 충돌증후근 

병력 없음 가족력 없음

오른쪽 족궁이 낮음

좌우 대퇴골 내회전 왼쪽이 심함

왼쪽 경골이 조금 짧은 것 같음

골반은 오른쪽 흉곽은 왼쪽으로 회전

오른쪽 골반 신전근이 타이트하고 좌우 외회전근이 타이트

왼쪽 견갑 전인 왼쪽 상완골 내회전

경추신전중심 4번

흉추굴곡중심 7번

요추신전중심 3번

군인이고 군내에 헬스장에 머신이 거의 없기 때문에 

프리웨이트로 필요한것만 지도하는 중

운동을 시작한지 얼마 안됐고 유투브로 주로 배웠는데

운동 감각이 있어 어느정도 무난하게 하는 편임

운동 자세와 왜 어떻게 하는지에 촞점을 맞춰 혼자 운동할때도

방향을 잡을 수 있도록 지도중