스퀏 시상면 분석...../체형 교정 운동/......마포구 공덕동 염리동 애오개 래미안 헬스장

by flexmun posted May 14, 2017

Prev이전 문서

Next다음 문서

ESC닫기

스퀏 시상면 분석.

무게중심이 앞인지 뒤인지가 가장 먼저

앞인경우 골반에 굴곡이 심해질경우가 많다.

다리근력에 균형이 안맞으면

SPLIT SQAUT을 통해서 근력에 균형을 맞춘다.

무게중심 앞 과도한 골반굴곡

선천적,

40 41 42 43 44 45 46 47 48 49