스퀏 자세교정
발들기 내전근 슬괵근풀고 외전근조이기
비대칭 스퀏인경우
발부터 무너진곳을 들게유도
내전근을 풀고
슬괵근도 풀다
한발로 발안쪽들기
스퀏 자세교정 발들기 내전근 슬괵근풀고 외전근조이기....../체형 교정 운동/......마포구 공덕동 염리동 애오개 래미안 헬스장
by flexmun posted May 14, 2017
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