MSFT 견갑이 거상된경우

by flexmun posted May 28, 2017
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MSFT 견갑이 거상된경우

상부승모를 이완시키고

팔꿈치를 굴곡후

견갑을 후인 하강한후에

도수저항을 주고 버티기


20170528_171233-557x557.jpg20170528_171244-557x557.jpg

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