서울대, 스탠포드대학연구결과
운동 안하면 간도 살찐다.
서울대와 스탠포드대학 공동 연구진이 서울대 병원에서 건강검진을 받은 1373명을 약 4.4년 추적 조사했습니다.
연구진은 이전에 지방간이 없던 대상자를 운동량에 따라 4그룹으로 분류하여 조사했는데 운동량이 가장 많이 감소한 그룹은 비알코올성 지방간 발생의 위험이 59%나 높았다고 합니다.
또 이전에 지방간이 없던 평균50세 사람들이 4~5년 이내에 이들중 20%에서 비알코올 지방간이 생겼다고 합니다.
이번연구는 건강한 성인의 비알코올 지방간 발생을 예방하는데 운동이 중요성을 밝혔다고 합니다.
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