[마포피티 교정운동] 척추정렬평가

by flexmun posted Jan 20, 2019
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척추정렬평가

요추

배꼽 바로 뒤 요추3번이 전만의 중심


흉추

검상돌기 바로뒤가 흉추7번 후만의 중심

스웨백인경우 후만이 적다 

흉추만곡은 충격을 흡수하는 역활을 한다.


경추

울대 뒤쪽 경추4번이 전만의 중심

전인후 위를 볼때 경추12번이 신전

후인후 위를 볼때 아래 경추가 신전


인대가 느슨한구조로 전인하면 가동범위가 커진다.

머리무게는 평균 7kg인대 경추만곡이 없는 경우 디스크가 받는 스트레스가 늘어난다.


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추체간 관절


디스크 섬유를

요추20겹 경추10겹 65%도 사선으로 배열

전체 척주의 25%

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