허벅지는 몸의 보물창고!
근육 가운데 허벅지 등 하체 근육이 줄어들면 당뇨병 등 만성질환 위험이 높아진다. 당뇨병, 고혈압 등의 병을 갖고 있으면 건강한 사람에 비해 코로나19 감염 위험이 높아진다. 코로나19에 걸려도 사망 위험이 높다. 코로나19 뿐 아니라 심혈관 질환의 위험도 증가한다.
정재훈 가천의대 교수(예방의학) 연구팀이 건강보험심사평가원의 자료를 활용하여 코로나19에 영향을 미치는 질병을 추적한 결과 당뇨병, 골다공증, 류마티스 관절염, 약물남용, 조현병은 감염 위험을 높이는 위험인자로 나타났다. 또 당뇨병, 고혈압, 만성 하기도 질환, 만성 신장질환 등은 코로나19 중증도, 사망위험을 높이는 요인으로 드러났다.
또 고정민·이승훈 서울아산병원 내분비내과 교수팀 연구결과 폐경 여성들의 경우 허벅지처럼 근육이 많이 붙은 뼈의 골밀도가 높아졌고 골다공증 위험은 낮아졌다.
http://ptgym.co.kr/?mid=workout&document_srl=17256.