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일일건강정보

2015.05.19 00:33

요즘 핫한 건강정보

조회 수 3293 댓글 0
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2017년 5월 12일부터 자유게시판에서

일일 건강 정보 게시판으로 변경되었습니다.

게시판 관련 문의사항은 메일이나 문자 부탁드립니다.

연락처 홈페이지 하단 참조

 

누구나 이용하는 게시판입니다.

넷티켓을 지켜주시면 아주 행복한 게시판이 될것입니다... ^^

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  1. notice

    요즘 핫한 건강정보

    2017년 5월 12일부터 자유게시판에서 일일 건강 정보 게시판으로 변경되었습니다. 게시판 관련 문의사항은 메일이나 문자 부탁드립니다. 연락처 홈페이지 하단 참조 누구나 이용하는 게시판입니다. 넷티켓을 지켜주시면 아주 행복한 게시판이 될것입니다... ^...
    Date2015.05.19 Byflexmun Views3293
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    잠이 부족하면 살이 찐다. / 마포피티 마포헬스

    수면이 부족하면 살찌는 이유 프랑스 유럽미각과학센터 연구팀은 수면시간을 조절했을 때 음식 섭취와 에너지 소비에 어떤 변화가 생기는지를 연구했다. 그 결과, 잠을 4시간만 잤을 때는 8시간 잤을 때보다 평균 560칼로리(평소 먹는 양의 22%)를 더 먹었다. ...
    Date2019.06.10 Byflexmun Views205
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    총 콜레스테롤 수치의 변동성이 크면 치매 위험이 있다...

    콜레스테롤 수치가 변동성있으면 치매 위험 고대구로병원 내분비내과 연구팀은 국가건강검진을 받은 13만 1965명을 평균 8.4년간 추적 관찰결과 총콜레스테롤(total cholesterol, TC) 변동성이 있으면 치매 발병 위험성이 높다는 점을 발견했다. 총콜레스테롤...
    Date2019.06.07 Byflexmun Views207
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    왜 사람마다 약에 효능이 다를까? / 애오개피티 애오개...

    사람에 따라 약에 효능이 다른이유 미국 예일대학교 미생물과학연구소 연구결과, 연구 대상 약물 중 150개가 넘는 약이 적어도 한개 이상의 장내 세균에 의해 대사 작용이 일어나는 것으로 나타났다. 이는 장내 미생물이 사람이 약에 대해 어떻게 반응하는가...
    Date2019.06.05 Byflexmun Views265
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    밤에 발이 간지러운 이유 / 공덕피티 공덕헬스

    밤에 발이 가려워서 깨는 이유 밤이 되면 발이 가려워지는 원인은 다양하다. 무좀이나 습진, 건선 등 직접적인 피부질환 탓일 수도 있다. 그러나 전문가들은 24시간 주기로 돌아가는 신체 시계의 리듬을 근본적인 원인으로 꼽는다. 미국 워싱턴 대학교 의대 브...
    Date2019.06.04 Byflexmun Views940
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    비만 !!! 살을 빼면 인지기능이 정상화 된다. / 염리피...

    살만 빼도 인지기능 다시 정상화 된다. 비만하거나 당뇨병에 걸리면 인지능력이 저하된다. 미국 조지아 의과대학 연구팀은 실험쥐의 유전자 일부를 변형시켜 이들을 인위적으로 비만해지게 했다. 이렇게 비만해졌을 때 이들의 인지기능이 저하된 것을 확인했다...
    Date2019.06.03 Byflexmun Views154
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    의료선진국 덴마크 식단 / 마포피티 마포헬스

    의료선진국 덴마크 식단 ‘데니쉬 다이어트’ 혹은 북유럽을 통틀어 ‘노르딕 식단’으로도 관심을 받고 있는 덴마크 식단은 몸을 전체적으로 해독하고 체중 감량과 건강 개선에 도움을 준다. 덴마크를 비롯한 핀란드, 노르웨이, 스웨덴 등 북유럽 사람들이 즐겨 ...
    Date2019.05.31 Byflexmun Views146
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    직장인과 관련되 증후군 4가지 / 아현피티 아현헬스

    WHO 번아웃 증후군 질병은 아니다 직장인과 관련된 증후군 4가지를 알아본다. 1. 번아웃 증후군 번아웃 증후군은 한 가지 일에만 몰두하던 사람이 신체적, 정신적인 극도의 피로감으로 인해 무기력증, 자기혐오, 직무 거부 등에 빠지는 증상이다. 2. 과잉적응 ...
    Date2019.05.30 Byflexmun Views105
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    10시간이상 자면 기억력이 크게 떨어진다. / 애오개헬...

    수면부족과 수면과다. 어느 게 더 기억력에 안 좋을까? 현대인의 고질병인 수면부족은 심혈관질환, 당뇨병, 비만, 심지어 DNA 손상까지 부르는 것으로 알려져 만병의 근원으로 알려졌다. 수면 시간이 부족할수록 신경행동기능이 떨어지고 반응 속도가 느려지는...
    Date2019.05.29 Byflexmun Views173
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    무조건 뛰지말자 효과적인 다이어트 운동법 / 공덕헬스...

    살을 빼기 위해서 무조건 뛰는 것보다 효과적인 방법 ‘치트시트닷컴’ 체중 감량에 좋은 운동 방법 4가지 1. 유산소운동은 기본 미국 브리검영 대학교 연구팀에 따르면, 근력운동 전에 10분간 트레드밀에서 유산소운동을 한 남성은 근력운동만 한 남성에 비해 ...
    Date2019.05.28 Byflexmun Views103
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    매일 체중을 재는 것이 다이어트에 좋다. / 염리헬스 ...

    살을빼기 위해서는 체중계부터 사라 매일 몸무게를 재는 사람은 과음과 폭식이 이어지기 마련인 연말 연휴 기간에도 체중 증가를 예방할 수 있었다는 연구 결과가 나왔다. 미국 조지아 대학교 연구진은 만 18세에서 65세 사이의 성인 111명을 대상으로 2017년 ...
    Date2019.05.27 Byflexmun Views150
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