‘헬스라인닷컴’이 과학적으로 입증된 염증 퇴치 식품 13가지를 소개했다.
내용이 많아서 이유는 생략했습니다.
아래링크를 클릭하면 원문을 보실수 있습니다.
1. 딸기, 블루베리 등 베리류
2. 연어, 고등어, 멸치 등 오메가-3 풍부 생선
3. 브로콜리, 콜리플라워 등 십자화과 채소
4. 아보카도 5. 녹차 6. 고추, 피망
7. 버섯 8. 포도 9. 강황 10. 다크초콜릿, 코코아
11. 토마토 12. 체리 13. 올리브오일
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1. 딸기, 블루베리 등 베리류
2. 연어, 고등어, 멸치 등 오메가-3 풍부 생선
3. 브로콜리, 콜리플라워 등 십자화과 채소
4. 아보카도 5. 녹차 6. 고추, 피망
7. 버섯 8. 포도 9. 강황 10. 다크초콜릿, 코코아
11. 토마토 12. 체리 13. 올리브오일