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헬스장 이야기

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IMG_20191001_113822-270x480.jpgIMG_20191001_113837-270x480.jpg

23세 남 전역한지 5개월 웨이트는 별로 안하고 팔굽혀펴기와 축구위주

어깨와 목 결림 척추측만

추나 카이로프라틱을 받았지만 일시적 효과

 

오른쪽 경골 벌어짐

좌우대퇴골 내회전

왼쪽 골반 후방경사

오른쪽 견갑전인 상방회전

오른쪽흉추기립근 왼쪽 요추기립근 타이트

경추신전중심 c4

흉추굴곡중심 t7

요추신전중심l3

 

전체적으로 경미한 틀어짐이 있고 양호한 상태

근래에 본 회원들중에 가장 양호

 


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