6~7년전 피티 경험 있으며 

스퀏50kg 데드리프트 70kg까지 했었음

유연성은 부족하지만 관절통은 없음

손목과 발목은 약함

병력과 가족력은 없고 3년전 출산

 

굴곡식 오른쪽으로 회전

좌우 유연성 평발

좌우 대퇴골이 내회전 , 좌측이 심함

좌우 견갑이 전인 (오른쪽이 심함)

좌우 견각 하각 익상

경추신전중심 : c4 굴곡운동은 거의 하지 않음

흉추굴곡중심 : t7위

요추신전중심 : L3

오른쪽 대둔근과 햄스트링이 타이트

스퀏간에도 오른쪽으로 쏠림

유연성이 부족하여 데드 리프트 수행중 힙힌지 가동범위가 제한됨