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헬스장 이야기

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여러가지 운동을 좋아하는 성격

운동간에 힘주는 습관이 잘못되어 어깨전인이 너무 심함

 

왼쪽 경골이 벌어짐 

(경골이 1센티정도 김)

좌우대퇴골 내전이 심하고 햄스트링과 내전근이 너무 타이트

 

경추신전중심 C4

흉추굴곡중심 T7위 굴곡이 거의없음

요추신전중심 L3

왼쪽 경추흉추기립근이 너무 발달

 

좌우견갑모두 전인 상방회전

대흉근은 어깨 가동범위가 안나올정도로 타이트하다.

 

시티드로우간 상완골두가 너무심하게 앞으로 회전한다.

 

흉곽을 확장해서 호흡이 안됨 여자보다 심함

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