CES KOREA RUN&CYCLING CLUB

“더 잘 달리기 위해서
더 자전거를 잘 타기 위해서”
CES KOREA RUN&CYCLING CLUB
달리기&자전거 동호회를 만들었습니다^ㅂ^
운동화와 자전거(종류 불문)만 있으면 누구나
함께할 수 있는 이 동호회는 매년 5월~10월 야외활동
하기 딱 좋은 기간만 운영됩니다

운영방식
한달에 한번(5월만 2번)모여서
‘천천히 잘’
을 목표로 자전거는 평속 20km 내외로
서울 근교 50~100km 거리를 달리며
자전거 타는 기술도 배우고 서울 근교 맛집에서 
맛난음식 먹는게 가장 큰 목표입니다^ㅂ^
자전거 회장은 자전거 잘타는 이나단 선생님입니다

달리기 회장은 국가대표 달리기 코치인 손용국 선생님 입니다
5~10km내외로 달리기 코스를 정해서 정확한 자세로
잘 달리는 방법을 배우려고 합니다^ㅡ^
주로 해가 떨어진 후 한강을 달릴 예정이고 
달리는 기술을 제대로 연마하는게 주 목적입니다.

계획날짜 
5월5일 싸이클데이-동호회 개막식(맥주파티)
5월 9일 한강 첫 달리기 강의1시간 달리기 2시간~3시간
6월6일 싸이클데이
7월7일 한강 나이트 런
8월15일 싸이클데이
9월 8일 한강 나이트 런
10월9일 싸이클데이-동호회 폐막식(맥주파티)
(우천시 또는 미세먼지 과다시 취소)
회비는 그때 그때 1/N

신청방법 
총무인 저 유태근 에게 (010-8535-8764)
이름과 함께 ‘동호회 활동 신청합니다’라는 문자를
보내시면 됩니다^ㅡ^