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Notice(공지사항)

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2016년 10월 보디빌딩대회 & 피트니스행사 일정

- 국내 대회 -

2016 King of Mask  피트니스 페스티벌 일정

일 시 : 2016년 10월 2일 일요일 계측 14:00, 본선 19:00

장 소 : 경상북도 안동탈춤공원 경연무대

종 목 : 남자 피지크/여자 비키니 일반/여자 비키니 마스터즈

제8회 수성구청장배 보디빌딩&피트니스 챔피언쉽

일  시 : 2016년 10월 2일 (일요일) 오전 10:00

장 소  : 수성국민체육센터


제3회 의정부시장배보디빌딩대회 겸 제9회 미스터한북선발대회

일 시 : 2016년 10월 2일 일요일

장 소 : 신한대학교 벧엘관 대강당


TOP of Muscles 3차 프로

일 시 : 2016년 10월 02일 일요일



제5회 보건복지부장관배 전국실버코리아몸짱선발대회

일 시 : 2016년 10월 6일 목요일 10:00~16:00

장 소 : 서울 중구 구민회관 대홀


2016 전국체육대회 보디빌딩대회(아산)

일 시 : 2016년 10월 8일 ~ 9일

장 소 : 논산시 문화예술회관


2016 WBC피트니스월드오픈챔피언쉽

일 시 : 2016년 10월 8일 토요일

장 소 : 강남구민회관


2016 피트니스스타 아마츄어리그

일 시 : 2016년 10월 8일 토요일

장 소 : YES24 라이브홀


제4회 부천시장기 보디빌딩 & 뷰티바디 선발대회 일정
일시: 2016년 10월 9일 일요일
장소: 부천시청 (2층 어울마당)


제9회 전주시장배 보디빌딩&뷰티바디 선발대회

일 시 : 2016년 10월 9일 일요일 13:00

장 소 : 전북교육문화회관


제9회 AFIC 피트니스/뷰티엑스포 & 컨퍼런스

일 시 : 2016년 10월 13일 ~ 16일

장 소 : 일산 킨텍스 1홀


제14회 문화체육관광부장관기전국보디빌딩대회

일 시 : 2016년 10월 15일 토요일

장 소 : 울산광역시 KBS홀


2016 니카코리아루키클래식

일 시 : 2016년 10월 15일 토요일

장 소 : 인하대학교 대강당


2016 WBFF아시아코리아 대회

일 시 : 2016년 10월 16일 일요일

장 소 : 일산 킨텍스


제9회 안양시협회장배 보디빌딩대회 및 뷰티바디선발대회

일 시 : 2016년 10월 15일 토요일 10:00

장 소 : 안양시청 대강당(종합민원실 2층)


2016년 경남생활체육대축전 보디빌딩대회

일 시 : 2016년 10월 22일 토요일

장 소 : 거제문화예술회관 소강당


장 소 : 평택
일 시 : 2016년 10월 22일 토요일
장 소 : 평택


제7회 시층시장배보디빌딩선발대회

일 시 : 2016년 10월 23일 일요일

장 소 : 시흥실내체육관


TOP of Muscles 4차 파이널

일 시 : 2016년 10월 23일 일요일


제12회도봉구보디빌딩대회(약칭)

일시 2016년10월29일(토)

장소 서울시 도봉구민회관


2016년 미스터수원선발대회

일 시 : 2016년 10월 30일 일요일

장 소 : 수원



- 국제 대회 -
2016 노르딕 프로
일 시 : 2016년 10월 9일
장 소 : 핀란드


2016 올림피아 유럽파 프로
일 시: 2016년 10월 23일
장 소: 미정



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2016년 11월 보디빌딩대회 & 피트니스행사 일정

- 국내 대회 -



- 국제 대회 -
2016 IFBB 샌마리오 프로
일 시 : 2016년 11월 13일
장 소 : 이탈리아 샌마리오


2016 Body Power 인디아 프로
일 시: 2016년 11월 20일
장 소: 인디아 델리


2016 WBFF 아시아 싱가포르 일정

일 시 : 2016년 11월 27일 일요일

장 소 : 싱가포르


2016 WBPF 세계보디빌딩&피트니스대회

일 시 : 2016년 11월 29일 ~12월 5일

장 소 : 태국 타파야



2016년 12월 보디빌딩대회 & 피트니스행사 일정


- 국내대회 -

2016 니카코리아 파이널

일 시 : 2016년 12월 17일 토요일

장 소 : 인천클럽버튼 특설무대



- 국외대회 -



  1. notice

    2023년 제34회 서울특별시장배 보디빌딩대회 2위 입상

    10월7일 토요일 일원동 에코파크 2023년 제34회 서울특별시장배 보디빌딩대회 90kg급에서 2위 입상
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    2022년 제33회 서울특별시장배 보디빌딩대회 2위 입상

    체급경기 시합준비 기록 시합3주이내에 감량이 덜됐을때는 아침을 새벽에 먹어도 공복운동후 오후5시 두번째식사까지 보충제도 금지 (그전에는 10시쯤 카제인 한번정도만) 수 06시 공복 65.0 닭가슴살2 야채 사과2/3 포도15알 아몬드20알 김치충븐히 뜨거운커...
    Date2022.09.24 Byflexmun Views654
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    2022년 SBS Mr&Ms KOREA 2위 입상

    시합준비 내용 4년만에 복귀해서 감이 너무 떨어졌네요 그래도 6위 5위 그리고 2위라 무조건 좋습니다. 염분과 수분조절 거의없는 상태에서 체중변화 목 공복85.5 4시간운동후 84.4 떡 600g 보충제2리터 물1리터 11시 85.7kg 매일먹던거 + 사과2개 떡200g 금 ...
    Date2022.09.24 Byflexmun Views478
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  4. notice

    교정운동 전문가 교육이수 1700명중 자격증 취득자 42명

    대한교정운동 전문가협회 6년연속 모든 교육과정접수가 조기 마감되는 최고의 교육기관 올해로 교육이수자가 1700명이나 되는 국내 최대 최고의 교육기관 자격증을 남발하는 타 교육기관는 달리 진정한 최고의 전문가양성이 목표이기에 자격증 취득 및 관리가 ...
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    문관장 유투브 채널 바로가기

    유투브 채널 주소 https://www.youtube.com/channel/UCGuN1dYX5SGNCeT3RxhLYlw
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  6. notice

    최근 활동들

    2010년 서울시장배 -80kg급 3위 2011년 서울시장배 -85kg급 2위 2012년 서울시장배 -85kg급 1위 2013년 고양시장배 +85kg급 3위 서울시장배 +90kg급 3위 대한체육회장배 전국대회 1위 2014년 대축전 전국대회 1위 문화관광부장관배 전국대회 2위 2015년 서울시...
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    참가안내보다 나은 원활한 행사 운영을 위해서 Ifit 행사 일정과 진행 규정을 숙지하시고 질서있게 지켜 주시길 바랍니다. IFIT 2017 Fitness Convention 행사일정일시 : 2017년 2월 25일(토) ~26일 (일) am 9:00 ~ pm 7:00 장소 : 서울시 강남구 삼성동 COEX ...
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  16. 트레이닝영양학

    대한스포츠아카데미 Sports Nutrition Trainer Course 1. 교육목적 일반인들과는 다른 식습관으로 운동선수들에게는 많은 양의 단백질섭취와 저지방식사법등 단순히 건강해지고자 다이어트를 하는게 아니라 체내 지방 함량을 줄이고 크고 아름다운 근육을 갖...
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