시합준비 내용 4년만에 복귀해서 감이 너무 떨어졌네요 그래도 6위 5위 그리고 2위라 무조건 좋습니다. 염분과 수분조절 거의없는 상태에서 체중변화 목 공복85.5 4시간운동후 84.4 떡 600g 보충제2리터 물1리터 11시 85.7kg 매일먹던거 + 사과2개 떡200g 금 ...
2010년 서울시장배 -80kg급 3위 2011년 서울시장배 -85kg급 2위 2012년 서울시장배 -85kg급 1위 2013년 고양시장배 +85kg급 3위 서울시장배 +90kg급 3위 대한체육회장배 전국대회 1위 2014년 대축전 전국대회 1위 문화관광부장관배 전국대회 2위 2015년 서울시...
제13회 문화체육관광부장관기국민생활체육전국보디빌딩대회 개최요강 1. 행사개요 가. 일 시 : 2015년 10월 25일(일) 1일간 나. 장 소 : 전라남도 담양군 담양 추성경기장 야외무대 다. 대회부문 : 보디빌딩(학생부 6체급, 일반부 16체급) 총22체급 라. 주 최...
《10월 보디빌딩대회 일정》 제1회 미스터 평택 보디빌딩 대회 및 비키니, 피지크 선발대회 일 시 : 10월 3일 토요일(개천절) 장 소 : 평택시 팽성국제교류센터 제8회 안양시협회장배 보디빌딩 및 남,여 뷰티바디대회 일 시 : 2015년 10월 4일 일요일 장 소 :...
8월 29일~30일 토,일요일 YMCA전국보디빌딩대회(경남 하동군) 9월 13일 일요일 제12회 고양시장배 뷰티바디 및 보디빌딩대회 9월 19일~20일 토, 일요일 연합회장기 국민생활체육 전국보디빌딩대회 (경북 경산시) 9월 19일 토요일 예정 제26회 서울시장배 보디...