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Notice(공지사항)

2018.12.23 00:00

2019년 신년이벤트

조회 수 440 댓글 0
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2019년 신년이벤트


3개월 + 1개월 : 9만원

6개월 + 1개월 : 15만원

1년 + 2개월 : 28만원


1월2일(수)부터 19일(토)까지




  1. notice

    2023년 제34회 서울특별시장배 보디빌딩대회 2위 입상

    10월7일 토요일 일원동 에코파크 2023년 제34회 서울특별시장배 보디빌딩대회 90kg급에서 2위 입상
    Date2023.10.11 Byflexmun Views263
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  2. notice

    2022년 제33회 서울특별시장배 보디빌딩대회 2위 입상

    체급경기 시합준비 기록 시합3주이내에 감량이 덜됐을때는 아침을 새벽에 먹어도 공복운동후 오후5시 두번째식사까지 보충제도 금지 (그전에는 10시쯤 카제인 한번정도만) 수 06시 공복 65.0 닭가슴살2 야채 사과2/3 포도15알 아몬드20알 김치충븐히 뜨거운커...
    Date2022.09.24 Byflexmun Views641
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  3. notice

    2022년 SBS Mr&Ms KOREA 2위 입상

    시합준비 내용 4년만에 복귀해서 감이 너무 떨어졌네요 그래도 6위 5위 그리고 2위라 무조건 좋습니다. 염분과 수분조절 거의없는 상태에서 체중변화 목 공복85.5 4시간운동후 84.4 떡 600g 보충제2리터 물1리터 11시 85.7kg 매일먹던거 + 사과2개 떡200g 금 ...
    Date2022.09.24 Byflexmun Views474
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  4. notice

    교정운동 전문가 교육이수 1700명중 자격증 취득자 42명

    대한교정운동 전문가협회 6년연속 모든 교육과정접수가 조기 마감되는 최고의 교육기관 올해로 교육이수자가 1700명이나 되는 국내 최대 최고의 교육기관 자격증을 남발하는 타 교육기관는 달리 진정한 최고의 전문가양성이 목표이기에 자격증 취득 및 관리가 ...
    Date2021.12.12 Byflexmun Views498
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  5. notice

    문관장 유투브 채널 바로가기

    유투브 채널 주소 https://www.youtube.com/channel/UCGuN1dYX5SGNCeT3RxhLYlw
    Date2021.10.07 Byflexmun Views528
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  6. notice

    최근 활동들

    2010년 서울시장배 -80kg급 3위 2011년 서울시장배 -85kg급 2위 2012년 서울시장배 -85kg급 1위 2013년 고양시장배 +85kg급 3위 서울시장배 +90kg급 3위 대한체육회장배 전국대회 1위 2014년 대축전 전국대회 1위 문화관광부장관배 전국대회 2위 2015년 서울시...
    Date2015.06.10 By문종수 Views3035
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  7. 2022년 대한보디빌딩협회 주관 대회

    대회명 2022년도 제19회 문화체육관광부장관기 전국생활체육보디빌딩대회 대회일시 2022-09-00 - 2022-09-00 대회장소 (예정) 세종특별자치시 호수공원 or 세종문화예술회관 주최 및 주관 세종특별자치시보디빌딩협회
    Date2022.04.24 Byflexmun Views349
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  8. No Image

    2022년 신년 이벤트

    마감된 이벤트입니다. 2022년 신년이벤트 임인년이 밝았습니다. 올한해는 건강하시고 복많이 받으세요 4개월 : 10만원 8개월 : 18만원 1월3일부터 ~ 15일(토)까지 자세한 사항은 010-2960-2558로 연락주시면 친절상담드립니다.
    Date2022.01.01 Byflexmun Views404
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  9. 구굴 / 네이버 에서 공덕동헬스를 검색하면 래미안헬스...

    많은 분들의 관심과 사랑 덕분에 네이버에서 "공덕동 헬스"로 검색하면 유료광고 밑에 단독으로 홈페이지가 링크되었습니다. 감사합니다. 구굴도 공덕동헬스를 검색하면 가장 상위에 등극했습니다. 유료서비스가 아닌 순수 방문자순위로 이뤄낸 성과이기에 정...
    Date2021.04.23 Byflexmun Views331
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  10. 2021년 설연휴공고

    2021년 신축년 설 연휴 2월11일부터 14일까지 휴무입니다. 올한해 행복하시고 모든 소망 다 이루세요 즐거운 명절되세요
    Date2021.02.09 Byflexmun Views156
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  11. 2021년 휘트니스 트랜드 / 2021년 운동 트랜드

    출처 https://www.acsm.org/read-research/trending-topics-resource-pages/acsm-fitness-trends The annual ACSM’s Health & Fitness Journal® worldwide survey to determine industry trends by health fitness professionals is now in its...
    Date2021.02.02 Byflexmun Views283
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  12. 2021년 신축년 새해 복많이 받으세요

    2021년 신축년 뜻하는 바 모두 이루시고 즐거운 일만 가득하시길 기원합니다. 새해 복 많이 받으세요. 한해동안 베풀어주신 은혜 소중하게 간직하겠습니다. 새해에도 늘 건강하시고 소원하시는 모든 일이 이루어 지기를 바라겠습니다. 래미안헬스 http://ptgy...
    Date2020.12.30 Byflexmun Views160
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  13. 교정운동 전문가 교육과정 재수강 신청기간

    교정운동 전문가 과정 재수강을 위한 신청 링크입니다. 2021년 1월에 시작하는 교육 재수강 신청기간은 12월5일 입니다. http://naver.me/xQ3YTLlc 재수강 접수링크 입니다
    Date2020.10.05 Byflexmun Views90
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  14. 대한민국 최고 환기시스템을 갖춘 헬스장

    코로나19 확산으로 환기가 중요합니다. 3층에 위한 래미안헬스 환기상태입니다. 흡기 : 출입문 3개, 작은창문6개, 초대형선풍기 1대 배기 : 40kw 공업용환풍기 8대, 80kw 공업용환풍기 4대 시간당 100m3 공기청정기 2대
    Date2020.08.20 Byflexmun Views209
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