시합준비 내용 4년만에 복귀해서 감이 너무 떨어졌네요 그래도 6위 5위 그리고 2위라 무조건 좋습니다. 염분과 수분조절 거의없는 상태에서 체중변화 목 공복85.5 4시간운동후 84.4 떡 600g 보충제2리터 물1리터 11시 85.7kg 매일먹던거 + 사과2개 떡200g 금 ...
2010년 서울시장배 -80kg급 3위 2011년 서울시장배 -85kg급 2위 2012년 서울시장배 -85kg급 1위 2013년 고양시장배 +85kg급 3위 서울시장배 +90kg급 3위 대한체육회장배 전국대회 1위 2014년 대축전 전국대회 1위 문화관광부장관배 전국대회 2위 2015년 서울시...
3단계로 구성된 교정운동 공부법으로 노력이 실력이 됩니다! * CES 접수중! 토요일 또는 일요일 택1 (토요일반) 3/23~5/18 휴강: 4/6 (일요일반) 3/24~5/19 휴강: 4/7 수업시간: 10시-19시 * 총8회 수업 입니다. 서울은 8주간 부산은 4주간(토.일) 진행 됩니...
1. 대회명 : 2. 일 자 : 2018년 10월 20일 3. 장 소 : 남원천변 축제장 〔경북 영주시 풍기읍 백리 남원천 / ☎ 054-639-3794(영주풍기인삼축제)〕 4. 종 별 ☞ 종별 중복 신청 불가능 ① 남자 학생(고등)부 보디빌딩(6체급) : 플라이급(-60kg), 밴텀급(-65kg), ...
사진보기http://ptgym.co.kr/index.php?mid=gallery 2018 Mr. Olympia 2018 212 Olympia 2018 Figure Olympia 2018 Fitness Olympia 2018 Classic Physique Olympia 2018 Women's Physique Olympia 2018 Men's Physique Olympia 2018 Bikini Olympia Scorecard...