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Notice(공지사항)

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Sports Nutrition Trainer Course

1. 교육목적
일반인들과는 다른 식습관으로 운동선수들에게는 많은 양의 단백질섭취와 저지방식사법등 단순히 건강해지고자 다이어트를 하는게 아니라 체내지방 함량을 줄이고 크고 아름다운 근육을 갖기위해 노력을 한다. 탄수화물과 지방섭취를 줄이며 필요한 근육을 만들고 신체의 균형미를 갖는 것은 모든이들의 바램일 것이다. 스포츠영양트레이너 과정은 퍼스널트레이너들에게 기초부터 상급자수준까지 체계적인 필수교육과정이다.

2. 교육과정
• Basic principles of Sports Nutrition (5hours)
- 스포츠 Nutrition 이란?
- Carbohydrates /탄수화물
- Proteins /단백질
- Fats & Oils /지방
- Vitamin & Mineral /비타민과 미네랄
- Fibre /섬유질
• Digestion & Absorption of Nutrients (5hours)
- Carbohydrates /탄수화물- Proteins /단백질- Fats & Oils /지방
- 국가대표보디빌더들의 보충제 섭취
• Sports Supplements Analysis (5hours)- Protein
- BCAA’s (Branched Chain amino acid)- Leucine
- Creatine
- B-alanine
- Arginine & Citrulline
- Caffeine
- Glutamine- L-Carnitine- Taurine
- 중탄산염
- CLA
- DHA & EPA
- Adrenergic aid
• Doping and its natural alternatives (3hours)
- Natural anabolic nutrition
- Effects of Doping substances
- Uses and abuses of anabolic steroids
- Side-effects of anabolic steroids
- Other doping
- Doping and its natural alternatives/ 도핑방지 및 대체요법
• Practical Nutrition (2hours)
- 국가대표보디빌딩,보디피트니스선수들의 식이요법
- Weight Loss Diets / 체중감량- Weight Gain Diets / 체중증가

3. 교육기간 및 교육비
*주말교육과정 
3월 4일(토) 13:00-18:00
3월 5일(일) 13:00-18:00
3월 11일(토) 13:00-18:00
3월 12일(일) 13:00-18:00
가.교육시간: 20시간
나.교육비 : 일반교육생 48만원
* 코치아카데미 교육생및 수료생, 종전에 특강 1회 교육이수자,
조기신청자(2월4일까지)는 각각 5만원할인 (수강료 43만원으로 할인)
*입금처: 신한은행 (140-010-405097) 대한스포츠아카데미협회
*카드결재가능 (5만원 선입금한후 당일결재)

4. 입교대상
퍼스널트레이너, 보디빌더,보디피트니스선수, 피트니스센터 회원
스포츠영양에 관심있는 교육생

5. 교육신청
# 신청서는 다운 받은후 이메일로 송부
http://www.kaosa.org/myreg/fs
대한스포츠아카데미협회
(사)대한스포츠아카데미협회
www.kaosa.org

교육이수후 자격평가 Test를 거쳐 통과한 교육생들에게
(사) 대한스포츠아카데미협회 2급 자격증(국가직업능률개발원) 수여

6. 강사진
이호욱: (전)식품의약품안전처, 몬스터짐 스포츠영양전문가(서울대학교 영양학 석사), 퍼스널트레이너
길주현: (주)파시코 스포츠영양관리소장 (한국체육대학교 영양학박사)
윤재군: 2012년 아시아보디빌딩대회 금메달, 코치아카데미전임강사

KAOSA 대한스포츠아카데미협회
(서울 중구 충무로3가 60-1 남산스퀘어B-2 02-2276-1718)
#스포츠영양트레이너 #스포츠영양 #운동영양 #영양학FB_IMG_1487001121957.jpg


  1. notice

    2023년 제34회 서울특별시장배 보디빌딩대회 2위 입상

    10월7일 토요일 일원동 에코파크 2023년 제34회 서울특별시장배 보디빌딩대회 90kg급에서 2위 입상
    Date2023.10.11 Byflexmun Views263
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  2. notice

    2022년 제33회 서울특별시장배 보디빌딩대회 2위 입상

    체급경기 시합준비 기록 시합3주이내에 감량이 덜됐을때는 아침을 새벽에 먹어도 공복운동후 오후5시 두번째식사까지 보충제도 금지 (그전에는 10시쯤 카제인 한번정도만) 수 06시 공복 65.0 닭가슴살2 야채 사과2/3 포도15알 아몬드20알 김치충븐히 뜨거운커...
    Date2022.09.24 Byflexmun Views641
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  3. notice

    2022년 SBS Mr&Ms KOREA 2위 입상

    시합준비 내용 4년만에 복귀해서 감이 너무 떨어졌네요 그래도 6위 5위 그리고 2위라 무조건 좋습니다. 염분과 수분조절 거의없는 상태에서 체중변화 목 공복85.5 4시간운동후 84.4 떡 600g 보충제2리터 물1리터 11시 85.7kg 매일먹던거 + 사과2개 떡200g 금 ...
    Date2022.09.24 Byflexmun Views474
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  4. notice

    교정운동 전문가 교육이수 1700명중 자격증 취득자 42명

    대한교정운동 전문가협회 6년연속 모든 교육과정접수가 조기 마감되는 최고의 교육기관 올해로 교육이수자가 1700명이나 되는 국내 최대 최고의 교육기관 자격증을 남발하는 타 교육기관는 달리 진정한 최고의 전문가양성이 목표이기에 자격증 취득 및 관리가 ...
    Date2021.12.12 Byflexmun Views498
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  5. notice

    문관장 유투브 채널 바로가기

    유투브 채널 주소 https://www.youtube.com/channel/UCGuN1dYX5SGNCeT3RxhLYlw
    Date2021.10.07 Byflexmun Views528
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  6. notice

    최근 활동들

    2010년 서울시장배 -80kg급 3위 2011년 서울시장배 -85kg급 2위 2012년 서울시장배 -85kg급 1위 2013년 고양시장배 +85kg급 3위 서울시장배 +90kg급 3위 대한체육회장배 전국대회 1위 2014년 대축전 전국대회 1위 문화관광부장관배 전국대회 2위 2015년 서울시...
    Date2015.06.10 By문종수 Views3035
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    손상평가 기반의 선수재활 현장세미나 공지 일 시 : 2017.05.14(일) 시 간 : 10:00 ~ 18:00(7h) 대 상 : 운동처방사&트레이너 참 가 비 : 7만원 장 소 : 분당 판교 스타트업캠퍼스 1F 강 사 : 정문균박사(수료) 온라인 접수 : http://onoffmix.com/event/9...
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