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운동정보

  1. 문관장 유투브 채널 바로가기

  2. 만성피로도 병이다....유산소 운동이 특효약

  3. 홈트레이닝 올바른 자세가 중요하다

  4. 걸음걸이만 봐도 건강상태를 체크할수 있다.

  5. 조금이라도 앉아 있는 시간을 줄이면 장수에 도움된다.

  6. 근육운동을 하면 추위를 덜탄다.

  7. 암환자도 꼭 해야하는 운동이 바로 근력운동이다.

  8. 2019년 운동을 해야하는 이유 10가지

  9. 겨울철 체중 증가를 쉽게 막는방법

  10. 운동 혈압약만큼 효과 있다.

  11. 성격별로 다이어트 방법을 달리해야 한다.

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