| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 최근 수정일 | 조회 수 |
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| 공지 | 문관장 유투브 채널 바로가기 | flexmun | 2021.10.07 | 2021.10.07 | 1540 |
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다이어트 천천히 해야하는 이유
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flexmun | 2019.01.30 | 2019.01.30 | 211 |
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만성피로도 병이다....유산소 운동이 특효약
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flexmun | 2019.01.25 | 2019.01.25 | 204 |
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홈트레이닝 올바른 자세가 중요하다
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flexmun | 2019.01.24 | 2019.01.24 | 278 |
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걸음걸이만 봐도 건강상태를 체크할수 있다.
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flexmun | 2019.01.23 | 2019.01.23 | 306 |
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조금이라도 앉아 있는 시간을 줄이면 장수에 도움된다.
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flexmun | 2019.01.16 | 2019.01.16 | 120 |
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근육운동을 하면 추위를 덜탄다.
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flexmun | 2019.01.09 | 2019.01.09 | 833 |
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암환자도 꼭 해야하는 운동이 바로 근력운동이다.
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flexmun | 2019.01.08 | 2019.01.08 | 329 |
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2019년 운동을 해야하는 이유 10가지
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flexmun | 2019.01.02 | 2019.01.02 | 201 |
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겨울철 체중 증가를 쉽게 막는방법
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flexmun | 2018.12.24 | 2018.12.24 | 214 |
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운동 혈압약만큼 효과 있다.
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flexmun | 2018.12.21 | 2018.12.21 | 299 |