건강검진 콜레스테롤 수치, 이것만 봐선 안 되는 이유
래미안헬스 몸빼관장이 매일 전하는 건강 정보입니다. 오늘은 콜레스테롤 검사에 관한 최신 연구를 짧게 정리해 드립니다.
같은 LDL 수치라도 혈관을 막는 나쁜 입자의 개수는 사람마다 다릅니다. 그 개수를 직접 재는 apoB 검사가 심근경색·뇌졸중 예방에 더 효과적이라는 연구가 JAMA에 실렸습니다.
30초 요약
· LDL 검사는 입자 안의 콜레스테롤 '양', apoB 검사는 유해 입자 '개수'를 측정합니다.
· 노스웨스턴대 연구(25만 명 시뮬레이션)에서 apoB 기준 치료가 심근경색·뇌졸중을 더 많이 예방했습니다.
· 비용 대비 효과도 apoB가 우수했습니다.
· 규칙적 운동은 LDL은 잘 못 낮춰도 apoB는 뚜렷하게 낮춘다는 연구가 있습니다.
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관장님 한마디
검진 결과지의 LDL 한 줄이 기대만큼 안 나왔다고 실망하지 마세요. 운동의 혈관 보호 효과는 그 숫자 하나로 다 보이지 않습니다. 오늘도 꾸준히 움직이는 것이 정답입니다.
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