예전에 꿈은 크고
멋져야만했는데정말소중한것을 추구하는것이 진정 최고에 꿈이자 삶에 목표다
겨울에 보는 해바라기....새로운 맛이네요
오랜만에 대청소 했어요..^ ^
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공덕 PT 헬스 | 디스크는 허리를 강화해서 쓰는 게 아닙니다 | 정렬평가가 꼭 필요하고 중요한 이유
디스크가 있는 허리는 강화해서 되돌리는 것이 아니라, 골반을 정렬하고 고관절이 대신 일하게 만들어 덜 쓰게 하는 것이 우선입니다. ■ 어떤 상황이었나 2025년 12월에 요추 디스크가 파열됐습니다. 2026년 8월에 재발했고 신경차단술을 받으셨습니다. 허리 ... - Read More
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정말 바쁜 하루 마무리는....
정말 바쁜 하루를 보내고 마지막 마무리로 우리 둘째딸 수학과외 큰딸 때 경험으로 둘째는 수월 하다는.... -
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박상준 원장님이 말하는 교정운동
불분명한 경계를 어느정도 명확하게 선을 긋는 강의 였습니다. 내용은 별도로 요약해서 올리겠습니다. -
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대한 교정운동 전문가 협회 12기 2주차교육
유태근 교수님 강의 근수축에 관한 이론과 걷기 평가에 대해서 늘 많은 것을 배우네요 교육관 내부 웨이트 기구들...뭔가 있어보이고 튼실함이 느껴지는 기구 탐난다...^^
