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PT 정렬평가


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    염리 PT 헬스장 | 허리디스크로 5분도 못 걷던 60대 여성 회원님, 보디프로필을 찍었습니다

    [공지] 정렬평가 회원 사례 · 보디프로필 촬영 완료 허리디스크로 5분도 못 걷던 60대 여성 회원님, 보디프로필을 찍었습니다 허리디스크로 5분도 걷기 어려웠던 60대 여성 회원님이 허리 대신 골반을 쓰는 법을 익혀, 26년 10월 보디프로필 촬영을 마...
    Date2026.10.03 Byflexmun Views214
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    공덕 PT 헬스 | 디스크는 허리를 강화해서 쓰는 게 아닙니다 | 정렬평가가 꼭 필요하고 중요한 이유

    디스크가 있는 허리는 강화해서 되돌리는 것이 아니라, 골반을 정렬하고 고관절이 대신 일하게 만들어 덜 쓰게 하는 것이 우선입니다. ■ 어떤 상황이었나 2025년 12월에 요추 디스크가 파열됐습니다. 2026년 8월에 재발했고 신경차단술을 받으셨습니다. 허리 ...
    Date2026.09.06 Byflexmun Views1355
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  3. 정회원님 이두운동

    Date2016.08.21 Byflexmun Views707
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  4. 정회원님 등운동

    Date2016.08.21 Byflexmun Views704
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  5. 나름 이쁜 장교였는데 ㅋㅋㅋ

    학사장교 32기
    Date2016.08.17 Byflexmun Views734
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  6. 못참고 옥수수 두통먹고 새벽유산소

    밤 10시에 옥수수 두통 먹고 11시부터 새벽 1시까지 한강공원까지 유산소 .... 죽을뻔 했어요...
    Date2016.08.02 Byflexmun Views765
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  7. 서울시 홍제동에 이런 곳이 있습니다. 대박이쥬

    Date2016.08.01 Byflexmun Views815
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  8. 배가 고파서 꽃도 먹고 싶다.. 일요일 아침 산책

    Date2016.07.24 Byflexmun Views692
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  9. 50대 120kg 스퀏 정자세 10개 하시는 놀라운 분

    Date2016.07.24 Byflexmun Views728
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  10. 무더위 헬스장 풍경

    Date2016.07.24 Byflexmun Views655
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  11. 등신녀 ^^ (시합준비 해야하는데....)

    Date2016.07.24 Byflexmun Views726
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  12. 괜찮은 순진한 총각 ( 여자 소개 시켜주세요)

    Date2016.07.24 Byflexmun Views767
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