[교정운동] 슬관절 과신전 증후군 / 아현동 헬스장

 [슬관절 과신전 증후군]

- 임상에선 'Back Knee' 라고 부른다

- Sway Back에서 흔히 나타난다

- 햄스트링의 과도한 우세

- 둔근, 대톼 사두의 활성이 극도로 저하되어있다

- 무릎의 후방(= 오금)은 과도한 늘어짐에 의한  통증이 야기되며 전방은 과도한 압박에 의한
  통증이 야기된다

- 평지보행이나 계단 보행시 무릎 과도하게 뒤로  잡아빼며 걷는 패턴을 보인다

- 둔근, 대퇴사두, 햄스트링 중 햄스트링만 우세종합

- 과도하게 전방 편위되어있는, 동시에 후방 경사  되어있는 골반 교정이 필요. 과도하게 족저
  굴곡된 족관절의 교정또한 필요하다
  외복사근의 후.외측 섬유 강화와 장요근을  강화 시켜 주어야 골반의 정렬이 바르게
  위치한다 추가로 과도하게 족저 굴곡 된  비복근과 가자미근을 스트레칭 한다

  이 증후군은 상당히 만성적인 경향이 강하여 비록 슬관절에서만 통증을 느낀다 할지라도
  골반이나 족관절까지 함께 치려하는 보다  광범위한 시야를 가지고 접근하여야 한다