35년 경력 !!! 마포 공덕 20년 한곳 래미안헬스 몸빼관장
"이론만 아는 강사가 아닌, 치명적 부상을 스스로 극복하고
20년 넘게 무대에 서는 현역 선수가 직접 지도하는 곳"
정밀한 정렬 평가 :
투명한 수업 공개 :
1991년 첫시합이후
35년 운동하고 20년째 시합출전중,
현재 1000일을 목표로 매일 고중량 스퀏과 데드자세를 공부중,
NSCAkorea가 생기기도 전에 국제자격증을 취득,
합격율 5%인 대한교정운동전문가 자격취득.
20년째 한곳에서
정확한 정렬평가를 통해 근생성위주 보디빌딩식이나,
건강을 위한 무릎, 골반, 견갑대의 안정화 및 기능강화 운동을 지도합니다
매 수업마다 혼자서도 건강관리를 할수 있도록 생리학, 해부학, 영양학을 알기쉽게 설명드립니다.
오랜 경험과 노하우
실제 선수로서 다양한 부상(반월상 연골판 수술, 회전근개 부분 파열,
상완신경총 손상, 팔꿈치 퇴행성 관절염)을 극복한 경험을 바탕으로 체계적이고 안전한 맞춤형 트레이닝을 제공합니다.
경력사항
-L&C퍼스널트레이닝 1팀장
-그랜드 스포츠 관리팀장
-경희대 퍼스널트레이닝 실기 강사
-PTgym 선수단 대표
자격사항
-NSCA CPT 취득
-Muscle Mania Orient Coaching
-Muscle Mania Orient Personal Trainer
-CES Korea 교정전문가 자격
-생활스포츠 지도자 2급
-합기도 2단 -태권도 1단
최근입상내역
2010년 서울시장배 -80kg급 3위
2011년 서울시장배 -85kg급 2위
2012년 서울시장배 -85kg급 1위
2013년
고양시장배 +85kg급 3위
서울시장배 +90kg급 3위
대한체육회장배 전국대회 1위
2014년
대축전 전국대회 1위
문화관광부장관배 전국대회 2위
2015년
서울시협회장배 2위
문화관광부장관배 전국대회 2위
2016년
대한체육회장배 전국대회 1위
문화체육부장관배 전국대회 2위
2017년
서울시협회장배 3위
문화체육부장관배 전국대회 1위
대한체육회장배 전국대회 1위
2018년
대축전 전국대회 3위
서울시연합회장배 1위
대한체육회장배 전국대회 2위
문화체육부장관배 전국대회 1위
2019~2021년 부상으로 재활
2022년
SBS Sports Mr & Ms KOREA 2위
서울특별시장배 2위
2023년
서울특별시장배 2위
2024년
SBS Sports Mr & Ms KOREA 2위
서울특별시장배 2위
2025년
서울특별시장배 1위
