표면전방선 – 봉공근
대퇴근막장근과 협력하여 같이 고관절을 굴곡 시키는 기능을 하지만 대퇴골두를 앞으로 잡아당긴다. 고관절이 내회전된 자세에서 굴곡하거나 무릎관절이 회전될 때 과활성화 되는데, 앉았다 일어나는 운동을 할 때 무릎 내측에 수축을 유발하여 통증이 생긴다. 내측광근과 가깝기 때문에 봉공근의 통증 유발점을 내측광근으로 오인할 수 있다. 무릎 관절을 30도정도 굴곡하면 내측광근의 장력이 줄어드는데 그 안쪽으로 팽팽한 지점이 바로 봉공근의 통증유발점이다.
표면전방선 – 거위발건
봉공근(회전감지)과 박근(고관절+슬관절 외전감지), 반건양근(슬관절 과신전 감지)이 모이는 지점이다. 거위발건은 내측측부인대를 보강하여 바깥에서 안쪽으로 가해지는 스트레스에 대항해 슬관절의 외전을 억제해주는 역할을 한다. 손으로 눌러봤을때 부종이 있고 통증이 있다면 무릎 관절이 불안정해졌다는 것을 의미한다. 다리 스트레칭을 했을때 무릎 안쪽이 땡긴다면 박근의 영향이다. 스트레칭이나 이완으로 풀어지지 않으니 체크포인트로만 생각한다.
[대흥역헬스] 심부전방선 – 내전근
[도화피티] 표면전방선 – 대퇴근막장근
